要想远离痛经,女性最好能对自己有一个健康规划,改变不良的生活习惯。 1、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月*不调的重要原因。 2、穿着“靓丽”:虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月*不再按时来临了,有时一个多月或是两 个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起 月*量过少,甚至闭经。 3、工作压力大:长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。 4、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛! 5、饮食习惯差:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月*失调的罪魁祸首。 6、内向孤僻:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到 卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月*就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺 激下容易发生停经。 7、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月*有关的生理过程,引起月*不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月*不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月*不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。 |
上一篇:怎么样才是性欲亢进呢
下一篇:痛经怎么缓解 快速缓解痛经方法
相关专题:
女性疾病
相关资讯
- 加速卵巢早衰的四个坏习惯
- 卵巢早衰是女性比较常见的问题,很多年轻人的卵巢已经跟七八十岁的老年人一样,衰老的得十分的严重。那你知道为什么会导致卵巢早衰呢?其实生活中不少的疾病或者是习惯所导致的,如果说你想要找出卵巢早衰的原因,那…
- 什么是辅助生殖啥意思 为何更多家庭选择辅助生殖技术
- 生活中, 辅助生殖技术和试管婴儿这些名词,越来越多地出现在我们的视野。那么,什么是辅助生殖?辅助生殖是什么意思?辅助生殖技术有哪几种?有哪些方式可以提高生育力?试管婴儿是辅助生殖技术吗?什么情况下需要做辅助…
- 年轻女人提前闭经或是这三种原因
- 女人们到了一定年龄之后,卵巢会开始衰老,导致雌激素分泌量减低,进而影响月经问题。一般来说,女人们到了50岁左右,月经就会开始出现变化。比如说每次经血量都很少,而且月经经常推迟,甚至推迟几个月。这说明进入…
- 女人先兆流产的原因以及预防的方法
- 生活中不少女人很高兴自己怀孕了,高高兴兴地准备孩子的衣服、袜子等,准备迎接宝宝的到来。可是宝宝却没有办法生下来,因为出现了先兆流产的问题。先兆流产看似很常见,但是这种问题其实很严重。比如说有先兆流产病…
- 我国宫颈癌年轻化 HPV病毒主要的两种传播方式
- 面对宫颈癌你会慌吗?如今我国宫颈癌年轻化的热议直接上了热搜,短短数个小时的时间就已经阅读超过2.1亿。由此可见多数人还是比较在意宫颈癌的预防。专家表示HPV病毒是不能忽视的,那你知道怎么去避免宫颈癌缠身呢?其…