月经前胸部胀痛的原因 胸部胀痛怎么缓解

　　月*是每个女生都会经历的，当然有些女生月*对她并没有什么影响，可有些女生却要饱受月*的折磨，其实每个人在来月*的时候身体都会出现一些变化，比方说，有些人肚子痛、有些人腰痛，这些症状其实跟你身体的体质是有关的，就好比月*前胸部胀痛的女生无外乎几个原因，不过大家不用担心，这些也都是正常的现象，是可以经过调理的。

　　月*之前胸部胀痛一般是内分泌引起的，很多女生在排卵之后雌孕激素机会增高，而这种增高会随着时间逐渐达到一个最高峰，当达到最高峰的时候胸部就会出现胀痛的症状，尤其是一些乳腺增生的女生。当然这种现象一般都是比较正常的，并不需要治疗，每次在月*过后胸部的胀痛感觉也会慢慢消失。当然如果月*结束以后胸部胀痛的感觉依然还在持续的话就要去医院检查检查了，因为这种情况很有可能是乳腺增生，需要具体检查才知道原因。

　　一般正常的月*胸部胀痛我们是可以经过调养的，具体的做法以下可见：

　　方法一：按摩缓解胀痛

　　女生在月*之前或者之后r房胀痛我们不妨按摩以下r房的周围，让r房的四周促进血液循环，当然在月*那段时间如果可以不带胸罩也尽量不要带胸罩，因为胸罩会让r房循环受阻，r房被束缚的太紧，疼痛的症状就会加剧噢。我们可以在月*前后期每天晚上给r房来几分钟马杀鸡，这让胀痛就会慢慢缓解了。不要要记住，按摩一定要温柔，切勿粗暴，这让很有可能适得其反。

　　方法二：忌口

　　很多女生都有喝咖啡的习惯，最好就是戒掉咖啡，也许戒掉以后你会发现r房胀痛感觉就不会那么明显了。不仅仅是咖啡，任何含有咖啡因的饮料或者零食等等都会导致r房胀痛，只有戒掉了才能缓解疼痛。当然除了咖啡还有不少女生会有熬夜、喝酒、抽烟的习惯，这些对女生的身体伤害非常大，也是引起痛经的罪魁祸首，一定要远离。

　　方法三：定期检查

　　有些女生就算月*还来临的时候r房也是胀痛的，这个时候他们会觉得可能是月*的影响，殊不知有些r房肿瘤也是会引起r房胀痛的，最好就是去医院做定期的检查，排除肿瘤以及其他疾病的可能性，定期检查最好是每半年一次或者是一年一次。作为女生一定要确保自己的健康，r房是我们身体的重要部分，一定要好好爱护才行。

　　作为女生我们更应该好好爱护自己的身体，很多女生都会有痛经的症状，每个月一次的来临总是折磨的女生痛苦不堪，其实痛经完全是可以避免的，最重要的就是要自律，女生抽烟喝酒熬夜的人不在少数，这些对她们的身体完全是没有好处的，女生更应该戒掉这种不良的习惯，让自己的生活慢慢有规律，慢慢精致起来。（漂亮女人街(www.roadlady.com)原创专稿，如需转载请注明出处。)