女性经常月经不调该怎么办？

　　月*，是每个月都会光顾女性的一种生理现象，这种现象很正常，对于女性来说，没有月*才是较为头疼的事情，在我们的生活中，月*不调是很多女性出现的问题，那么，月*不调怎么办呢。对于这个问题，我们的女性都非常的关注，出现这种现象的原因也有很多，要想治疗月*不调，有很多种方法，都可以让女性的月*恢复正常。

　　一、女性经常月*不调的原因

　　1、怀孕，可在月*在月*延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、r房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

　　2、**器官一些器质变化引起的，包括**器官的炎症。比如子*内膜炎，肿瘤，子*上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月*不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月*造成影响，也可以出现月*不调。

　　3、内科的内分泌疾病，内科内分泌疾病就包括甲状腺的功能异常，还有肾上腺得异常，还有糖尿病，还有妇产科产后大出血引起的垂体缺血以后，垂体分泌的许多胸腺激素降低以后，也可以造成月*不调，甚至闭经。还有甲状腺功能问题也包括在内，

　　4、还有血液系统的疾病，血液系统像这些贫血，血液系统的肿瘤也会造成月*不调。全身很多疾病都会和月*有关系。还有我们妇科的宫内节育器。有的人放了这个以后，也会发生月*不正常，这个是月*不调的一种。

　　5、神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。妇科类的功能失调，这种情况造成月*不调妇科内分泌疾病，闭经、多囊卵巢。这些都可以导致月*不调。

　　6、发育异常，子*本身的畸形，先天无子*，先天无*道，还有先天*道闭锁都会造成不调，还有营养不良，也会造成不调。现在很多年轻女孩子减肥什么的，控制饮食以后，也会造成精神性的厌食，也会造成月*不调。

　　7、再一个比如肝脏的疾患，肝功能不正常，等等很多问题，因为雌激素在肝脏里，如果肝脏有问题，雌激素代谢都有影响。所以也可以造成月*不调。

　　二、长期月*不调怎么办?

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月*不调怎么办过于担心，个别在月*期有下腹发胀、腰酸、r房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

　　3、还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月*不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月*失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

　　4、注意卫生，预防感染。对于长期月*不调怎么办，注意外**器的卫生清洁。月*期绝对不能性*。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经*量多者忌食红糖。

　　5、不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月*不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。