月经不调跟哪些原因有关 作息不规律或致月经不调

　　月*不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月*量过多或过少、月*来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月*不调。此外一些妇科疾病，子*肌瘤、子*内膜息肉等都是导致女性月*不调的原因。

　　月*不调跟哪些原因有关

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月*不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月*量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月*不调。

　　4、*流手术。多次*流手术会导致子*内膜薄，子*损伤难以修复，甚至造成月*不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　5、子*肌瘤。有子*肌瘤的女性通常会出现月*不调的情况，主要表现为月*量多、经期超长等，症状的严重性取决于子*肌瘤的病变情况。

　　6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月*变得不规律。

　　7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子*内膜，从而导致月*不调、闭经等发生。

　　月*不调通常有哪些饮食疗法

　　第一：对于月*时常提前的女性朋友来说。主要是应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

　　第二：月*总是延时到来的女性朋友来说，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天比较好吃猪肝等补血的食品。

　　第三：对于月*前烦躁不安、便秘、腰痛的患者来说，可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　第四：月*来潮期间的女性，都可以摄食动物肝脏等，主要是可以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

　　第五：如果是对于哪些在月*后出现容易眩晕、贫血的患者，可以在月*前多吃一些含有姜、葱、辛香料等的食物；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。