揭秘引起女性月经不调的种种原因

　　对于女性来说，月*不调是不可忽视的一个问题，而月*不调的原因是女人们都要知道的。月*不调的原因都有什么呢?

　　第一，滥用药

　　专家分析：月*不调的原因之滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月*失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　解决方法

　　1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

　　2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。

　　第二，蹦迪

　　专家分析：月*不调的原因之噪音。噪声会导致女性机能紊乱，对月*和生育能力均有不良影响

　　解决方法

　　尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。

　　第三，吸烟

　　专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月*有关的生理过程，引起月*不调。每天吸烟1包以上的女性，月*不调者是不吸烟妇女的3倍。月*不调的原因不可忽视。

　　解决方法

　　1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。

　　2、适量补充维生素c。维生素c能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

　　家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月*失调。

　　解决方法

　　1、日常操作电脑时，要做好防护。

　　2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

　　3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

　　4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

　　健康提示：月*不调的原因其实有很多，关键是要远离各种不良的生活习惯，以及有害物质，这才是保护自己最重要的方法。