孕期容易被糖尿病缠身的两大原因

很多女人怀孕的时候，会患上妊娠糖尿病，患上这种疾病之后，血糖会持续升高。若是不及时控制血糖，调整血糖水平的话，就会导致母体和胎儿的健康都受到影响，严重的话可能造成难产、早产等危险。所以说，孕期的时候要注意保健，预防患上妊娠糖尿病。当然，在了解这部分信息之前，先来看看“孕期为什么会患糖尿病”这个问题，发病原因了解清楚了，才能更好地预防疾病。

孕期为什么会患糖尿病

一、甜食吃太多了

怀孕之后女人们的口味会改变，比如说有的女人孕后变得爱吃甜食，只有甜食能下咽，其他的食物一吃就吐或者说脑子里疯狂想吃甜食，对其他的没什么兴趣。整个孕期每天都吃大量的甜食，会导致身体分泌过多的胰岛素，从而导致脂质代谢变乱。严重的话，不仅会影响内分泌，还会影响血液循环，时间越久诱发妊娠糖尿病的可能性就越高。

二、过于肥胖

妊娠糖尿病的诱发极有可能是孕妇过于肥胖了，有些女人是孕前就很胖，有些女人是孕期进补过度造成的肥胖。但是不管是什么原因导致的肥胖，只要体重上升过快了，体内的脂质代谢就会得非常紊乱，也就更容易患上妊娠糖尿病。想要避免被盯上，肥胖人群备孕时要及时减肥，让自己瘦回标准体重。

另外，孕前的时候进食要控制，坚持定时定量，不要吃太多，也不要连续进食滋补品，以免热量、脂肪摄入过多而发胖。建议选择清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，豆类、蛋类，当然肉也要吃，但是请选择脂肪量低的鱼肉、鸡胸肉、鸭肉等等，而远离五花肉等脂肪多的肉类。同时日常烹煮食物要少用煎、炸等方式，多选用炖、蒸、煮等方式烹饪菜肴。