怀孕后的人肠胃不好怎么办

很多女性朋友在怀孕以后常会出现肠胃不好的情况，受此影响，孕妇会出现营养不良、身体消瘦等症状，甚至还会因此造成胎儿身体发育不良。专家表示，如果女人在怀孕后出现肠胃问题，应当格外注意饮食，尤其是要避免吃生冷的食物，这样可以防治肠胃疾病发生恶化。那么女人在怀孕以后出现肠胃不好的问题应该怎么办呢？

孕妇肠胃不好的护理措施：

1、首先要纠正不良的饮食习惯.多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物.谨防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人，应戒烟.

2、饮食定时定量.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽量 少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担.

3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进 局部病变的修复.

4、饮食宜软、温、暖.烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物.进食时不急不躁，使食物在 口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食.

5、建议孕妇能够根据临床表现，检查结果，舌苔脉象等加以辨证，采取个体化治疗方案.药物治疗的同时要注意饮食规律，劳 逸适度，心情愉悦；避免生冷刺激食物和烟酒，慎用某些药物如阿司匹林，激素等.

很多女人之所以会在怀孕之后出现肠胃问题，主要是由于怀孕之前没有做好有效的护理措施而导致的，建议广大女性朋友在怀孕之前能够到医院做一下肠胃检查，如果发现肠胃功能有异常，应当首先解决到肠胃问题再考虑计划生育。