当前位置:主页 > 养生保健 > 女性孕育 > 正文

孕妇初期的睡姿怎样是合理的?

发布时间:2019-03-14 01:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
在我们的生活 当,孕妇的睡卧姿势非常重要,它不仅影响到孕妇的身体健康,也同时关系到胎儿的身体健康,那么在孕妇的怀孕初期,怎样的睡姿才是正确合理的呢?怎样的睡姿才能让孕妇更加有益于身体,今天今天就为大家详细的讲一讲有关孕妇初期的睡姿

在我们的生活当,孕妇的睡卧姿势非常重要,它不仅影响到孕妇的身体健康,也同时关系到胎儿的身体健康,那么在孕妇的怀孕初期,怎样的睡姿才是正确合理的呢?怎样的睡姿才能让孕妇更加有益于身体,今天今天就为大家详细的讲一讲有关孕妇初期的睡姿,接下来就一起来了解一下吧!

一、左侧卧位可以减轻妊娠子*对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

二、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子*对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子*动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

三、在妊娠晚期,子*呈右旋转,左侧卧位可改善子*的右旋转程度,由此可减轻子*血管张力,增加胎盘血流量,改善子*内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

妇女怀孕后,随着子*和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7~9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子*的位置,而且会增加妊娠子*对周围组织及器官的压迫,影响子*和胎盘的血流量 。

通过上面的详细分享,大家对于孕妇初期的睡姿是不是都明白了很多,孕妇初期的睡姿应该采取左侧位,这样对于胎儿和孕妇都有很好的帮助,希望各位怀孕的准妈妈,一定要注意好看这些睡姿,以确保对胎儿和母体的健康。

相关专题: 怀孕知识

相关资讯

这四种孕妈容易生出"巨大儿",顺产几率小,第二种情况中招最多
在新生儿出生后,大家最关注的除了孩子的性别,大概就是孩子的体重了,要说哪家生了个…
11.96斤!三胎妈妈顺产生"超大宝宝",打破医院新生儿体重纪录
贾玲自述自己从刚出生的时候就和其他孩子不一样,是妈妈的军大衣。当时还觉得新生宝宝有这样的体重,生下了11.96斤的巨型婴儿。三胎妈妈通过顺产,小宝宝刚出生,就创下了该医院新生儿体重的新纪录。刚出生的宝宝体重竟…
新生儿一次喂多少奶合适?和妈妈的泌乳量、宝宝胃部大小都有关系
当宝宝刚出生,妈妈们无疑是充满期待又手忙脚乱的。每个个体的发育情况、成长都不同,书上学到的知识,应用在孩子身上,好像没那么管用了。不知道你有没有这样的感受? 妈妈给新生儿喂奶为何频频被拒绝? 晓雯刚生下…
产后体重一直都降不下来,特别是肚子,该怎么办呢?
“你好厉害哦,生完宝宝后你是怎么瘦下来的?”、“从今天开始,我要减肥,我要恢复身材。”、“产后半年是减肥黄金期,再不减就来不及了。”产后减肥大概是10位妈妈里8位都会在讨论的问题,而减肥也是不间断地出现…
孕妇控制体重不发胖的三个方法
怀孕了以后很多女人,都习惯吃很多的食物,因为她们觉得一个人吃养两个或说多个人。如果不多吃一点,将无法满足自身和胎儿的营养需求。虽然说补充营养是正确的做法,但是孕妇不能吃太多了,以免导致体重超标。孕妇体…