女性朋友在怀孕后都会知道预产期,以便于在宝宝出生的时候做好充足的准备,也做好生产知识方面的相关了解,因为女性在生育之前的准备工作是非常多的,但是有很多准妈妈都会遇到超过预产期还没生的情况,那么预产期超过了该怎么办呢?需要做些什么呢? 预产期超过了怎么办: 1、确认预产期 对于临近40周仍无产兆的孕妈咪,难免会发出预产期过了怎么办的疑惑。此时,您要赶紧到医院,请医师确认预产期是否正确。 医师的处理方法 询问孕妇最后一次月*到来的日期,并以月份-3、日期 7的方式再次算出预产期。“由于现在很多女性的月*周期不规律,或者周期较长,甚至有记不清楚者,所以月*算法有时需要修正,或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。”专家解释。 找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值(胎儿头臀长度),以此推算预产期。专家说,推算孕妇预产期的方法有很多,以上两种是产科最常使用的方法,其中根据CRL值推算出的预产期准确度较高。因为前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素(如孕妇身体状况等)的影响。 2、运动 催产 什么样的孕妇较容易发生过期妊娠呢?专家表示,目前过期妊娠的发生原因还不明确,只能推测可能跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。 在家做运动 到了怀孕后期(尤其满37周之后),如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2 500克、孕妇无妊娠并发症等),专家建议孕妈咪要做好即将生产的准备,可以多做以下运动: 每天散步30分钟以上。(适合所有孕妈咪) 每天缓慢上台阶数次。(适合不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪) 脚掌对碰、盘腿而坐。(目的是训练骨盆腔,有助于自然生产) 如果准妈妈遇到超出预产期还没生的情况可以按照上面的方法解决,不过一般预产期超过几天都是正常的,妈妈们可以不用太紧张,估计是宝宝在跟妈妈捉迷藏,要是身体出现异常要及时去医院检查,因为孕晚期任何异常都有可能会影响母婴的健康。 |
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