儿童正确的刷牙方法介绍，预防龋齿涂氟最有效

　　西红柿讯：小弟弟因不当的刷牙习惯而有蛀牙，因而影响恒牙牙胚健康，以及将来永久牙的排列。牙医科医师指出，孩童从小正确刷牙，搭配每半年涂氟一次，可以有效低蛀牙率。

　　因幼儿乳牙容易蛀牙，特别是爱吃甜食、习惯晚上睡前喝牛奶又没有适当刷牙习惯者，或正餐时口含食物过久，也容易罹患蛀牙。一般幼儿若牙齿萌出，家长就应该开始使用纱布帮幼儿清洁牙齿，等到乳牙萌发完成后，可改用儿童专用软毛牙刷帮孩子刷牙，再逐渐协助养成独立刷牙的习惯。

　　预防龋齿除正确刷牙及保持口腔卫生外，根据医学文献证实，涂氟为目前最有效、经济的方法。因涂氟最主要就是在牙齿表面涂上高浓度的氟化物，并可抑制致蛀细菌产酸及糖解作用，达到殺菌的效果，让牙齿受到保护，有效降低蛀牙率。此外，氟化物也可以促进及加速初期脱钙的蛀牙再钙化功用，抑制牙菌斑聚成。一般建议每半年涂氟一次。

　　儿童刷牙的正确方法讲解：可以起到按摩牙龈和刷除牙菌斑的作用。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。

　　总则：把握正确的刷牙角度和动作

　　保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，顺着牙缝上下竖着刷，一边刷一边旋转刷头，用力不要过大。

　　刷牙齿的外侧

　　用正确的刷牙角度和动作清洁上、下颌牙齿的外侧。

　　刷牙齿的内侧

　　用正确的刷牙角度和动作刷后牙的内侧，上下竖着刷;刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，利用前端刷毛清洁牙齿。 刷牙齿的咬合面利用前端刷毛，深入后牙末端部分，清洁难刷部位。