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你们有没有过胃胀气那痛不欲生感觉啊？那你知道为什么胃会胀气呢！ 现在我们生活中胃胀气是一种常见的病。那么你知道导致胃胀气是什么原因了，又知道怎么治疗胃胀气呢?下面来介绍下是什么原因 大家都知道胃就是来消化食物，但我们食物在胃内发酵后就会产生大量气体，使胃内在工作的时候压力增高，就会出现肚子里面的饱胀、难受，这就是胃胀气。 其实胃胀气的原因就6个原因; 1、生活作息不正常  就是我们没有每天定时吃饭，今天吃一顿，明天不吃哪种，这样会造成肠道过于饥饿或过于饱食两种状态，这样长期以来可以就会的胃病了。 2、油腻不易消化
 每天吃的太油腻，造成消化不了。高蛋白质和高脂肪过高，容易成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。容易肚子肥胖，建议大家吃清淡点。 3、饮食不卫生  都说病从口入，我们吃饭的时候要去洗下手，因为我们手沾的细菌比较多，有些病菌会对肠道发生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 4、吃的太快  我们吃饭的时候过快，不怎么嚼就咽下去，这样会造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 5、饮水太少  饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。 |
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