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舌苔特别厚腻怎么办?活命就要赶紧自救

发布时间:2020-02-07 23:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
小编发现近期很多人的舌苔都变得格外厚腻,其实我们机体中的舌苔越厚,就意味着机体中的病邪积聚得越多,并且所侵犯的位置也就越深。而在生活中,若我们不在意的话,那么长期的积累下去,这种现象就会类似定时炸弹,随时都有可能会发生爆炸,从而给人更大的麻烦。可是

  小编发现近期很多人的舌苔都变得格外厚腻,其实我们机体中的舌苔越厚,就意味着机体中的病邪积聚得越多,并且所侵犯的位置也就越深。而在生活中,若我们不在意的话,那么长期的积累下去,这种现象就会类似定时**,随时都有可能会发生爆炸,从而给人更大的麻烦。可是对于我们的机体所出现的这些不同症状的厚腻舌苔,在生活中我们应该如何对待才好?

舌苔特别厚腻怎么办?活命就要赶紧自救

  001、白腻苔

  其实若是白腻苔的话,由于它的苔色是呈乳白或者是粉白,通常来说舌体也会白舌苔给覆盖不见,而这究竟是什么原因导致呢?实际上,主要还是因为我们的机体中阴寒内积,而用句简单的话来说,那便是以寒为主。只是要怎么样才能解决这个问题呢?大家在生活中就可以按揉或艾灸神阙、关元两个大穴了。

舌苔特别厚腻怎么办?活命就要赶紧自救

  在此小编要提醒大家,当我们开始调理的时候,就要尽可能地选择白天,因为晚上进行操作的话,就不利于人入睡。而当我们艾灸完成后,大家就需要给自己的机体补充上一小杯的温开水,因为这样做就可以缓解我们机体所出现的口干舌燥的情况。此外,我们在进行艾灸的时候,还要注意避开风寒,不然遭到外邪再次入侵就真的得不偿失了。

  至于饮食方面,小编希望大家也能够尽量远离那些生冷瓜果等食物,尤其是西瓜、香蕉、火龙果、猕猴桃、生鱼片以及冰淇淋、啤酒等;而在日常的生活方面,小编还希望大家能够多注意保暖,特别是要保护好自己的小腹、后腰、脚踝、肩膀以及后背等位置。

  002、白厚腻苔

  不过若是白厚腻苔的话,由于它的舌质偏白,会紧跟在舌面上,从而使得整个舌面更加湿润,实际上这种现象主要就是以湿为主。由于机体湿浊被内捆,所以很多人就容易出现胸闷腹满的情况,特别是小朋友,她们甚至还会伴随着咳嗽、有痰。所以在生活中若我们长期拖延下去,就特别容易发展成为积食化热的情况了。

舌苔特别厚腻怎么办?活命就要赶紧自救

  可是要怎么样才能够解决这个问题呢?话说,不管是因为哪种湿邪造成,都可以饮用陈皮 普洱这个方法来缓解。至于为什么要采用陈皮,主要是因为陈皮是具有很好的理气健脾、化痰祛湿的功效;而至于熟普洱的话,由于它具有特别好的利水醒神、解腻的功效,所以陈皮 普洱就能够将它们的功效发挥到极致。当然,若大家的身体中内湿是特别严重的话,那么小编就建议大家在基础的饮品中多添加上些茯苓以及干姜。

舌苔特别厚腻怎么办?活命就要赶紧自救

  另外,对于湿气被困于体内的人来说,在生活中最需要注意的一点就是忌久坐、久卧。由于湿食带有粘滞性的,会呈下降的特性,它性属阴,所以我们在生活中若想要化解它,便需要采用轻盈、积极属阳之物了,因此适当的运动对于我们的身心健康还是非常有必要的,所以在生活中大家就可以多做一做运动,譬如慢跑、站桩、打太极拳等。

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