春节假期容易醉试试三个解酒方法

春节假期来了，亲朋好友欢聚一堂，往往都会喝酒愉悦气氛，有些人酒量比较差，或者说喝得比较多的话，很容易醉的。醉酒可是很难受的，需要想法子解酒，那么春节假期容易醉怎么办呢?这里推荐几个解酒的方法，帮助大家解酒。

春节假期容易醉怎么办

一、喝酒前

为了避免醉酒，或者说不让自己醉得那么快，可以子啊喝酒前做一些措施，帮助自己解酒。比如说在解酒之后，可以先吃一些主食，比如说米饭、馒头和面包之类的。这些食物进入肠胃咱以后，可以延缓肠胃对酒精的吸收，从而帮助保护肠胃。还可以喝些酸奶或是牛奶，这样子肠胃可以先消化奶制品，而不会让酒精直接在胃里消化，避免损伤胃黏膜。

二、喝酒时

在喝酒的过程中，要记得多喝点开水，这样做不仅可以帮助稀释人体摄入的酒精，而且还能够增加排出量，加快酒精的代谢速度。除了开水之外，还可以多喝热的肉汤，食用之后能够促进人体排汗，增加体内酒精的代谢，还有挥发速度。并且肉汤中富含营养元素，可以帮助人体弥补在酒精利尿作用下丢失的钠、钾等元素，帮助饮酒者恢复体力。

三、喝酒后

若是喝酒喝醉了那是很难受的，有些人酒量好的头脑还能保持清醒，就是有些难受。而对于酒量差的人来说，喝醉以后，不仅特别的难受，而且脑子也没有意识，甚至头昏脑涨的。这个时候，建议兑一杯蜂蜜水饮用，帮助机体补充糖分。尤其是喝酒后容易头疼的人们，酒后喝些蜂蜜水有助缓解这种疼痛。另外，还可以喝些白萝卜汁、橙汁、喜西红柿汁等，这些蔬果汁有助缓解醉酒症状。