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女性子*保健五个关键点 关键1、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子*肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4 1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 关键2、积极避孕 据调查，堕胎3次以上，子*患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工*产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子*肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、*生活失调和性情抑郁这三类女性。 关键3、不要纵欲乱性 *生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子*则是首当其冲的受害者。如不洁的*交，病原体可经**进入子*腔内，引起子*内膜感染。 关键4、注意观察*经、白带是否正常 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。 关键5、严防产后宫脱 产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子*就会从正常位置沿着**向下移位。 |
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