到底月经期可以喝苦荞茶吗

我小妹特别的喜欢喝苦荞茶，她来*经期可以喝苦荞茶吗，她经常告诉我这个茶的味道特别的好，而且营养也丰富，经常这么说我的心也动，也想尝尝，可我怀孕有一个多月了，没有敢轻易的去喝，不知道我这样怀孕的人能喝这个茶吗，怕对身体有什么影响，小妹是每天都在喝，我就上网查找一些有关这方面的常识，就像我怀孕和小妹来*经都可以喝吗，我很高兴找到了答案。

苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、解酒、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。

女性怀孕妊娠的时候也是可以服用苦荞茶的，因为在苦荞茶当中含有很多的有效价值营养成分，所以在服用当中这种苦荞茶的价值性是很高的，对胎儿的发育是有很好的作用效果。

经前可以适当吃(喝)一些温性的食物，如：红糖、生姜等。经期千万不要吃寒凉类食物，最好也别在经期洗头！最好是不要喝，注意保暖，不要着凉！同时注意休息。经前经期经后注意休息和保暖。不要大量活动。禁止辛辣和生生冷食品的摄入，禁止冷饮。注意经期卫生。

因为苦荞茶仅仅是一种植物食品，在饮用的时候其中的安全系数是极高的，就好比我们吃的大米小麦几乎是一个道理，只不过苦荞茶是属于一种中性偏凉的东西，所以我们在服用的时候应该注意自身的保暖就可以了，其他并无需大碍的。

上面介绍的这种*经期可以喝苦荞茶吗的苦荞茶我也是在小妹那里知道的，以前从来没有见过，更没有喝过，这种茶我怀孕是可以喝的，真好。我小妹在*经期也是可以喝的，小妹从来不注意在*经期中要忌食凉的食物和接触凉的东西，我还要每时每刻的提醒她。