绑牙套得多长时间

相信大家一定会比较记得星爷的电影里面有一个角色叫做龅牙珍，她那副牙齿常常会让人不禁的发笑。那么如果在现实生活中，我们的牙齿出现不齐甚至龅牙的现象，不仅会让整个人看起来十分的搞笑，而且时间久了就会产生自卑的心态。

那么现在医学变得越来越高明，所以很多朋友都会选择去做牙齿的矫正，那么你又知不知道一般我们绑牙套需要多长的时间呢？今天小编就来给大家科普一下吧，希望对各位有所帮助。

一、绑牙套需要多久的时间？

事实上，这主要是要看个人的具体情况，有一些朋友他的龅牙情况会比较的严重，所以他需要的时间会比较的长，一般是要两年或者以上的时间。

通常来说，比较适合戴牙套的时间是青少年时期因为这时候牙齿发育已经比较完整，并且这时候矫正会相对简单一些，所以通常这个年龄段的青少年，他们一般只需要带一年两套就可以了。

但是超过了20岁，再去矫正或者戴牙套的话，基本上都是需要两年或者是更长的时间，所以说大家如果需要矫正牙齿的话，还是越年轻越好。

二、在日常生活中，大家应该如何保护我们的牙齿？

1、养成每天至少刷两次牙的良好习惯。

如果想要自己的牙齿能够长久并且健康的话，每天一早一晚刷牙是必须要做的事情，同时我们还必须掌握正确的刷牙技巧，保证每一次刷牙都要超过三分钟以上，这样的话才能很好的清洁到牙齿的每一个部位，保证了它们的健康。

2、多喝水。

事实上，我们每天都会吃很多的东西，那么食物的残渣就有可能留在自身的牙缝里面。多喝水除了能够保持我们日常的水分所需之外，还可以很好地清洁到我们的口腔，让大家的牙齿变得更加清洁。这简直就是一举两得，特别是我们在吃完东西之后，喝上一口水的话能够让我们的口腔得到一定的清洁。

3、少吃甜食。

我们都还知道有很多的蛀牙，都是由于吃得糖太多而不去刷牙导致的牙齿出现蛀牙的现象，那么在我们日常生活中要少吃一点甜食，即使吃了之后也需要做好牙齿的清洁，这样的话才能保证我们的牙齿健康。

4、尽量不要用牙签，多用牙线

现在有很多人都会在吃完饭之后用牙签撩一下塞在牙缝里面的食物，那么事实上牙签很容易会导致到大家的牙缝增大，而且现在的牙签都是用木来做，它上面的一些化学成分有可能会腐蚀到大家的牙齿。

当我们经常撩的话就会让牙缝变得越来越大。而且牙线相对来说会比较的好，不仅能够清洁我们口腔里面的食物残留，不太容易让我们的牙齿受到损害。所以喜欢用牙签的朋友，不妨改用牙线，对于自己口腔的健康也是相当有好处的。

相信看了这么多，大家对于牙齿护理有了一定的了解了吧！

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