女性酸性体质的特征有哪些 酸性体质对女性有什么危害

我们都知道人健康的体液是应该呈弱碱性的，PH值应该在7.35-7.45之间，但是在我们人体代谢和消化中会产生酸性物质，而这些酸性物质过多就会形成酸性体质，而酸性体质的人一般健康就会出现状况，那么女性酸性体质的表现是什么呢，女性酸性体质的伤害又是什么呢？下面就随小编来看看你是不是酸女人吧！

人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。

女性酸性体质的症状

身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。皮肤没有光泽，脸上容易长出不明物。早上起床精神不佳；容易失眠、早醒，睡眠质量不高。容易疲劳，稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害。常出现便秘、口臭现象。

容易得皮肤病，牙龈经常出血，外伤口愈合慢、易化脓，容易淤青。感冒、发烧频繁；有血压高、糖尿病、痛风等病症；胃肠功能紊乱，易出现胃溃疡；肝、肾功能不好。

酸性体质的危害

酸性体质易得亚健康：酸性体质的人多半有亚健康的问题，去检查身体并没有法问题，但是身上总是感觉不舒服。怎样都找不到身体不舒服的原因，但是人总是没有精神，相信很多城市白领都有这样的困惑。其实这就是典型的亚健康状态，主要是由于我们平时的工作压力比较大，经常加班，生活不规律等情况让身体呈现酸性体质而造成的。

酸性体质易导致抵抗力下降：酸性体质的人身体的组织和器官长期受到酸性物质的腐蚀，这样会让我们的免疫力和抵抗力下降，遇到一些小问题就会生病，而且很难恢复。要及时调理身体的状态，恢复弱碱性体质，这样才能够增强抵抗力，让身体更加健康有活力。可以通过饮食习惯的调整来让身体逐渐变成碱性，或者通过运动的方式也可以让身体酸碱性得到调整。

酸性体质对于生育也有一定的影响：由于工作压力导致的酸性体质造成生育方面的问题，酸性体质的人多半生出的孩子都是女孩，而碱性体质则更有利于生育男孩。

酸性体质的人还得小心酸毒：酸毒是掠夺女性青春的幕后元凶酸毒就是人体细胞代谢所产生的酸性代谢废物。人类的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，如果它们没有被及时排出体外，就会堆积成为酸毒。所以说，“人体衰老的过程就是人体酸化的过程”。

酸性体质女性饮食注意酸碱搭配

碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

要避免酸性的食物：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)。