其实来“大姨妈”我还是很开心的，但是我特别受不了的一件事就是晚上睡觉的时候会痛经，而且痛经到什么程度呢？我失眠了，整个晚上都睡不好，不，应该说是几乎整个经期都睡不好。我真的要崩溃了，我该怎么办？

问题分析：

你好，引起痛经的原因很多，一是着凉或食用生冷食物和凉的水饮料。二是妇科病症导致的，由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等 一些妇科疾病和凄凉也可导致痛经，医院检查确定哪种情况导致的痛经后再针对性治疗。

意见建议：

经期 最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。每月在月经来潮时可以饮用热的红糖水可得到缓解。