“苗条”这个词语仿佛已经成为这个社会时尚的代名词，而作为一名现代的女孩子，几乎所有的业余生活都围绕在减肥上，和大家一样，我曾经也是一名被肥胖苦恼的女孩，因为我是早产，所以从小在妈妈的细心滋补下我一直是亲戚朋友口中的“小胖妞儿”。小时候也没觉得什么，到是觉得这个昵称很可爱吗，但是渐渐长大，爱美的我，很多喜欢的漂亮衣服都穿不上，才发现臃肿的自己是与这个前卫的社会是如此的格格不入，于是我决定减肥……
记得大学快毕业的时候吗上就要找工作了，那时的我简直胖的不成样子我甚至选择绝食……
那时我有一好朋友，她每天只喝一瓶绿茶，喝了40天，其他什么都不吃，后来从120斤瘦到89斤，我一看她我都慌了，她说饿着饿着就麻木了，后来她每天就吃一顿早饭。
我也试过几天没吃东西...
那两天最多喝水...
第一天还好.
到了第2天晚上的时候,肚子绞痛....
难受的很.
加上又是冬天..
那个难受阿....
没试过两天不吃任何东西的人.
是不明白那种感受的...
我觉得平时吃吃喝喝的时间过的挺快，
这一不吃了，一天一天的怎么那么难熬
饿的睡不着
饿着睡觉感觉怪怪的，不知道是睡着没睡着，
反正感觉身体不是自己的，飘了~~~~~~~~
那个同学虽然是瘦了，不过就是皮肤变的又暗又松了，一点也不象20几岁那种饱满水灵的样子。
她的亲身经历告诉了我选择绝食减肥这条路是行不通的。
我有去过健身房做一些有氧运动，起初的新鲜感带动着我的决心，有一定的效果，但是相信只要是健身过的姐妹们就会知道，不能停啊，只要中途停歇下来，体重会疯长甚至超过原来！渐渐的我的减肥信心被一个个可怕的现实所破灭，我恨我自己 ……
后来我渐渐的和健身房的一位带有氧健身操的教练熟悉起来，她人很好，见我每天为了减肥苦恼，于是每次她去在别的健身房有课程的时候都会带我去跳操，让我更多的接触有氧运动燃烧脂肪，后来她拿给了我几粒药片让我每天早上吃饭前空腹服用，即使是作为健身教练的她们都是有极限的，当每天的运动强度适应的时候已经达不到减脂的效果了，素仪、、这就是从事运动员退役以后体型会迅速走形的原因。所以一定要维持自身吸收的问题，这个时候就要靠一些药理元素来调节。她为我推荐了一个营养减肥专家，他们有针对各种不同类型，原因引起的肥胖，而且全程指导。
短短的3个月我的体重由原来的163降到120，足足的掉了43斤的肥肉！而且皮肤也完全没有松弛和黯黄的现象！你们看不是么：
减肥以后我买了好多漂亮的衣服，总算圆了自己爱臭美的梦想，每天不是对着镜子转来转去，就是粘着朋友满处的去拍照~（嘻嘻~脸红）他们真是我减肥道路上的火把！为我照亮了自信和以后的道路！
其实我在减肥的道路已经挣扎好几年了，各种感受我都有，各种减肥的办法我都用过，所以我能说出大家的心声，那些吃不胖的人是永远体会不到这种感受的。
之所以在这里说了自己这么多的事情，是想知道大家减肥，是否真的把健康放在第一位，如果真的想健康减肥，就要了解自己真正肥胖的原因和针对的最佳方法
