当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

养生豆腐如何做 豆腐怎么做好吃又养生

发布时间:2020-11-21 19:54 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、主料:豆腐250克、奶油白菜180克、泡发好的粉丝120克。 配料:葱适量、姜适量。 辅料:盐适量、鸡汤一碗。白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐。 2、白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝。 3、清洗好的白菜切成寸段备用。 4、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。 5、放入切好的白菜

1、主料:豆腐250克、奶油白菜180克、泡发好的粉丝120克。

配料:葱适量、姜适量。

辅料:盐适量、鸡汤一碗。白菜粉丝豆腐汤食材---白菜豆腐。

2、白菜粉丝豆腐汤食材---粉丝。

3、清洗好的白菜切成寸段备用。

4、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。

5、放入切好的白菜翻炒。

6、等白菜翻炒完全变色后加入鸡汤烧开。

7、加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右。

8、然后放入粉丝煮2分钟左右,放入鸡精和盐出锅即可。

9、白菜粉丝豆腐汤做好了装碗即可食用。

相关专题: 生活经验

相关资讯

高胆固醇的食物是什么食物 高胆固醇的食物有哪些
1、动物的内脏 动物的那张主要包括动物肝肺和心,有一部分人特别喜欢吃动物内脏,认为里面含有大量物质能够补充身体所需要的,但是里面含有的胆固醇含量非常高,每一百克内脏里面就含有400毫克胆固醇,所以尽量少吃
怎么做香脆鸡柳 自己做香脆鸡柳的方法
1、食材:鸡胸脯肉200g、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、老抽适量、调和油适量、胡椒粉适量、粗地瓜粉适量。 2、新鲜鸡柳肉一块,顺着肉纹理切成条。 3、准备腌制料:鸡精一勺,盐半勺,老抽2勺,料酒一勺,胡椒粉一
做麻辣烫锅底方法 麻辣烫底汤怎么做
1、大葱两棵,豆瓣酱,火锅底料。葱切四五厘米的长段,蒜从中间切一刀就可以啦。 2、起油锅,加入100毫升的食用油,油温五层热的时候把花椒放进去,喜欢麻的可以多放。 3、油温八九成热,加入一勺子豆瓣酱,一只手拿
沙参煲汤怎么做 沙参煲汤简单做法
1、沙参玉竹鸡汤 (1)食材:沙参15克、玉竹15克,枸杞10克,肉鸡一只,黄酒少许。 (2)肉鸡焯水后放入砂锅中,同时放入沙参、玉竹,加水,开火。 (3)锅开后改文火,炖至6、7成熟时将枸杞加进去。 (4)再加少许
白灼汁怎么调 调白灼汁的方法
1、汤匙、鸡精 1/2茶匙。 2、第二步,混合搅拌均匀后使用。可做煲仔饭、蒸鱼、白焯青菜的淋酱汁。 3、调料都是现成的,2-3分钟就调好一碗。看似平淡无奇,却是咸甜鲜香集于一体。 4、可加热煮沸后再用于蒸鱼及青菜的淋