女人喝什么茶抗衰老 可以养颜美容

我国是茶文化大国，茶叶是古人智慧的结晶，国人都有喝茶的习惯，因为我们知道，喝茶对于我们的身体健康有很大的好处。那么你知道女人喝什么茶抗衰老吗?

1、百合花茶

材料：百合花5朵，蜂蜜适量。

做法：用沸水先沸水冲一遍，然后将洗净的百合花放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：百合富含粘液质以及维生素。对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。

2、玫瑰大枣茶

材料：大枣3颗，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜适量。

做法：先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净，然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。

3、玉兰花绿茶

材料：玉兰花3朵，绿茶、盐水各适量。

做法：先将玉兰花剥瓣后放入盐水在反复清洗沥干，然后加入大约500毫升水中，煮沸后加入绿茶浸泡5分钟即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：能够帮助和气益肺，其中含有的抗氧化成分能够有效预防衰老。

4、含笑花茶

材料：含笑花5克，蜂蜜适量。

做法：先将含笑花用沸水先浸冲洗一遍，，然后放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：本方具有抗氧化的作用，能够帮助延缓人体衰老进城，有效对抗衰老。