如何造就迷人好气色

　　在美容护肤环节中，我想大家想到的应该先想到美妆。可是大家有了解吗?现在大多男生或者说是老一辈人，评价一个人的美，是看她原有的气色!并不是看美妆带来的效果。当然了好的气色加上美妆的修饰绝对是在任何人面前都是加分的!好气色是人人都想拥有的，特别是女孩子。它绝对会给你的生活带来好运，让你更有自信!甚至不夸张的说“人见人爱,花见花开,车见爆胎”!那女孩子如何保持脸色红润，防止脸色糙黄呢?这需要从日常良好的生活习惯做起啦，养成以下这4个小习惯，就能让你轻松拥有迷人好气色哦!

　　首先排毒是每天的必修课。我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。所以每天晨起一杯温开水，可以清理肠胃，帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。多吃一些粗粮或者是竹笋等，对于清理肠胃，排出身体的毒素很有帮助。mm们每天记得排毒，才能养出健康好气色。

　　然后中午睡好“美容觉”。对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。mm们午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，防止电脑对于我们的皮肤产生辐射。

　　有时也可以选择红葡萄酒来敷脸相信大家都听说过红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维生素c滋润肌肤、明目。mm们如果你不喜欢喝酒，总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对身体造成的危害，还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实，拥有好习惯的女人都有好脸色。

　　空余的时候安心泡澡也能泡出好脸色。热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。享受水疗是制造好脸色最有效的懒人被动运动。一方面可以享受泡澡的舒爽，另一方面，还能够让全身的肌肤放松，得到充分的滋润!

　　简简单单的小方法就能让你拥有迷人好气色。何乐而不为呢?大家可以尝试一下，露出你们本来的美丽，做一位快乐自信的“素颜美女”。让脸色每天都红润，走出自己的光彩!让你成为“脸色红润的万人迷”!赶紧做起来吧!方法虽小，但也要坚持下去，让美丽伴你一生!

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