教你男士控油祛痘的方法

　　有些男士肌肤油脂分泌旺盛，但是洗过脸后又觉得皮肤很干燥，于是有点迷惑，分不清自己究竟是油性皮肤，还是干性皮肤，不仅仅是油光泛滥，还被痘痘困扰，那么男士们美容护肤该如何控油祛痘呢?今天小编就教大家男士控油祛痘的方法。

　　首先，我们介绍男士控油方法。

　　1.清洁面部

　　清洁是男士控油祛痘的基础方法。“产生油污”的重点是在t字部位，如果没有做好这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天清洁时在额头、鼻翼两侧和下巴部位以旋转的方式，轻轻地重点按摩，自下而上，由内往外打螺旋，在毛孔粗大的地方，要做稍微深层一点的按摩，导出油脂，最后用清水洗净。

　　2.使用调理水

　　清洁脸部后，皮肤正处于水分易蒸发期，并且是没有保护的状态，这时你需要使用调理水。收缩脸部的毛孔，抑制油脂分泌。调理水可以渗透肌肤深层，使肌肤饱满，并立刻收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光。

　　3.调节水油平衡

　　调理完后更多的是平衡，选择抑制油脂分泌的保养产品，进行润肤，才能达到环环相扣的好效果。在使用时轻轻拍打，促进控油成分快速渗入毛孔和吸收，同时控油产品尽量在白天使用，以达到百分百控油的效果。

　　下面我们就来看看男士控油祛痘的方法。

　　1.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

　　2.多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　　3.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　　4.适当的解压。男士生活压力过大，也是长痘痘的一个重要原因。精神压力太大就会造成皮脂分泌旺盛，皮脂过多会吸附更多的污垢堵塞毛孔，给痘痘滋生的机会。平时的时候还要保持开朗的心情，这样才能让痘痘远离你。不管你是做什么的，不管生活压力有多大，一定要记得早睡早起，这样才能带来充沛的力量，也能让肌肤达到很好的修养。如果熬夜熬多了的话，肌肤一定不会很好，痘痘也会逐渐冒出来。

　　5.男士应该多去运动，促进身体的新陈代谢，通过排汗达到体内毒素的排出。多运动不仅能起到健身的作用，还能对肌肤起到很好的护理作用。少吃快餐以及零食等垃圾食品。解决便秘问题，因为这个也会引起痘痘的生长。

　　男士控油祛痘的方法你学会了吗?尽管男士不爱表露，但是也都希望摆脱油光痘痘的困扰，通过以上的介绍，相信大家都学会男士控油祛痘的方法了，希望以上的方法能够帮助你早日摆脱痘痘的困扰。

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