造成皮肤衰老的五个不良习惯

　　提到女人，人们总爱把女人比作花，什么花枝招展、貌美如花等词语都用在女人的身上，体现了女人是这个世界不可缺少的一种美。然而当今社会，生活压力和工作压力不断增大，很多人都为了这些口粮不断加班熬夜，从而忽视了身体的健康状况。这里小编不说太远，就谈谈女性们的面子工程吧。如果你经常熬夜、作息不正常、睡眠不足、经常外食可要注意了，尤其如果你有一些小习惯没有注意的话，一不小心细纹就跑上了你的脸颊......今天小编就来和大家聊聊造成皮肤衰老的五个不良习惯，希望对大家有所帮助。

　　1、大笑

　　没错，如果你常常大笑其实很容易泄露你的年龄，因为平时表情过于丰富常常大笑会牵动脸部的肌肉，就像一张白纸重复翻折，难免会留下痕迹一个道理。如果你常常做表情或者大笑而又忽视抗老保养就需要注意了，因为动态纹是很容易变成静态纹的。

　　2、粗鲁清洁

　　如果你清洁太过频繁也会容易产生细纹喔，无论是卸妆、清洁、带隐形眼镜、画眼妆等等跟眼部有关的内容时，都会因为动作太过粗鲁让胶原蛋白流逝，肌肤的紧致度降低。所以一定要常常护理脆弱的肌肤，动作也要更轻柔。

　　3、不防晒

　　你一定会说，我夏天每天都会涂防晒，但是编辑告诉你其实防晒一年四季不管晴天雨天都应该做的。要知道，阳光中的紫外线会破坏肌肤组织结构，导致提前衰老。所以，如果你是不防晒的“裸奔”一族，那么要小心肌肤出现衰老征兆了!

　　4、智能手机

　　现代人时时刻刻都离不开手机，但是你要知道智能手机的屏幕散发出的蓝光肤色会加速肌肤老化。所以低头族要注意了，如果你有平时离不开手机、平板电脑的习惯，就容易出现各种细纹。

　　5、熬夜

　　熬夜除了让肌肤变暗沉、肌肤变粗糙之外，最可怕的是长期不重视之后导致的胶原蛋白流逝。然后在不知不觉中，细纹也跟着跑出来。有研究发现，每天睡眠时间能保证7小时以上的人死亡率最低，而睡眠时间越少的人死亡率则越来越高，所以每天重视起来睡眠，也是让你皮肤变好的保障之一喔。

　　通过上面的文章大家不难看出，其实造成我们肌肤衰老的罪魁祸首就是我们自己平时并不起眼的一些不良习惯，所以，为了让我们的容颜能够以最好的姿态展示出来，希望大家能摆脱这些不良习惯，养成良好的习惯。