不要“干”要“湿”冬天做个“湿”女人

对于女人来说，最烦的就是冬天干燥起皮的皮肤了，痘痘也随着干燥而来。冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。

一直以来，我的皮肤是偏黑偏黄的，易起皮干燥，尤其是冬天，黑头很明显，同时脸颊泛起红红的痘痘，皮肤显得很粗糙，更别提上妆了，完全不服帖。研究是说由于脸部深处补水不到位，同时没有给肌肤需要的营养造成的。

所以我一直比较注重保湿的保养，以前一直没多大改善，今年跟着一个帖子做，现在明显好多了。帖子找不到了，所以自己总结几条秘诀给广大姐妹分享。

1.注重深度清洁

清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅，这对肌肤的保湿是很不利的，所以冬季更应该注意深度清洁肌肤。

2.妙用加湿器

办公室和室内环境相对封闭，准备一个加湿器，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。此外，加湿器也可以用来冷喷肌肤。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用。

因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红彤彤，只要让肌肤得到适当的镇静冷却，红血丝就可以得到相对的缓解。同时，敷面膜时候开着加湿器，更有事半功倍的功效。

3、常饮花草茶

花草茶能够为机体补充水分，也吸收植物富含的营养，并且不会发胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松紧张情绪，薄荷、绿茴香可以促进消化。还要多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

4. 保湿面膜

冬天水分蒸发会导致肌肤干燥、起皮，甚至提早出现皱纹，需要全方面的保湿。一片高效保湿的面膜对于冬天的肌肤保湿也是不可缺少的，面膜是一种密集型保养品，保湿保养品选择凝露质地的最为合适。

5. 脸部压力按摩

经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，促进肌肤活力，更好地为肌肤输送营养，补充并锁紧所需水份，令肌肤保持长达久的水柔滋润。每周可使用1～2次面膜。特别是提拉面膜，在使用过程中，就感觉到眉骨、两颊和下巴两侧有明显压力，我根据感觉在敷面膜时适当按摩，效果超好的。

给肌肤更好地进行补水保湿，冬天更要爱自己，冰冷的环境不能影响心情， 女人冬天也要美美的。