熬夜后的急救补水方法 暂时缓解皮肤缺水之急

年底大概是一年中熬夜最多的时候，不管是工作加班，还是各种聚会年会，再加上就快要过年的走亲访友......好像所有事都堆积在这段时间，所以熬夜有时也就避免不了了。熬夜除了会导致你人精神不好的这一明显症状外，你的皮肤也会精神不好。熬夜后是皮肤问题的高发期，短期的熬夜会有黑眼圈、皮肤暗黄、皮肤干燥、油脂分泌加重的情况，长期熬夜就会导致皮肤的细纹、松弛，并且皮肤在一个重度的缺水情况中。

熬夜后如何进行简单的急救补水呢？下面就来教大家几个可以暂时缓解皮肤缺水的方法。

清洁

第一步就是要清洁好肌肤，清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在干燥的冬季，要使用滋润型的洗面奶，特别是干性的肌肤，要使用无泡沫型的洗面奶，而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。

寒冷的冬季也建议用冷水洗脸，冷水能加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加光泽顺滑，还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分，使得肌肤更加的干燥。

爽肤水

每次洗完脸都要用上柔肤水，它能帮助补水和保湿，还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

精华

夜间睡觉的时候，是肌肤吸收营养的黄金时期，这时候，给肌肤涂抹上补水精华，在涂抹的时候，再加以适当的按摩，肌肤会吸收的更好。第二天醒来，肌肤绝对水水嫩嫩的。

补水面膜

说到补水，大家一定会想到补水面膜吧，面膜能快速的改变肌肤状态，给肌肤补充水分。在每晚清洁好面部后，用温热的毛巾敷面三分钟打开毛孔，再敷上面膜，打开的毛孔能更快的吸收水分，使肌肤变得非常饱满水润。

补水精油

选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。

充分饮用水

每天早晨起床第一杯水，可以帮助身体肠道排毒，同时还能补充身体在睡眠中失去的水分，虽然健康的喝水量是每天八杯水，但是多喝水的确也是补充身体水分的重要来源。

急救性的补水只会暂时缓解你皮肤干燥的问题，如果想要有一个健康的皮肤状态，就需要从日常护肤开始就不要松懈，并且需要管理好自己的生活习惯哦。