当前位置:主页 > 知识百科 > 运动百科 > 正文

运动后耳朵疼应该怎么办?

发布时间:2019-04-10 14:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
现在越来越多的年轻人都会比较喜爱运动,而且运动的种类是很多的,有的人在运动过后可能会觉得耳朵比较疼,尤其是有用之后,这是因为你没有保护好耳朵,经常让水进入导致的,所以建议平时在运动过后可以用棉签掏耳朵,这样也能够将其中的水分吸收

现在越来越多的年轻人都会比较喜爱运动,而且运动的种类是很多的,有的人在运动过后可能会觉得耳朵比较疼,尤其是有用之后,这是因为你没有保护好耳朵,经常让水进入导致的,所以建议平时在运动过后可以用棉签掏耳朵,这样也能够将其中的水分吸收干净,避免耳朵疼。

游泳后耳朵疼怎么办?

1、急性的中耳炎要找医师治疗,在服药后,约10到14天大都可痊愈,这段期间内,要禁止游泳,洗头时也要特别小心,防止水再进入耳朵。

2、当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时,耳朵感到疼痛,先要想到可能是已患上外耳道炎,特别是那些过敏体质,患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。

3、游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染,酒精有助于除去耳道内的水分??而醋可改变耳道内的pH值,2%醋酸滴液每次5滴,1日3次,持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。

4、用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑,再用0.5%硫酸新霉素滴耳液,能有效治疗常见的感染,每次5滴,1日3次,持续7天,加用1%氢化可的松,可减轻肿胀并增强醋酸的效用。

5、在发病最初的24~48小时内,干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗,持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。

6、游泳之后头疼痛最简单的处理方法是头尽量举高头斜靠着会使耳朵痛加剧。

7、拧干的热毛巾覆盖耳朵上,每两小时一次,每次10~15分钟。

8、将矿物油或婴儿油稍加热至微温,用耳滴管慢慢滴油至耳道内,但如果看到或感觉到有液体从耳朵流出来,就不要滴入油滴。有东西流出来其实是好的,鼓膜受伤时会有脓流出来,具有警告作用。了解痛源,可以处理,很快就可恢复。

9、一天吃一瓣或两瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用,天然的抗生素。如果不喜欢新鲜的大蒜,可以试试大蒜胶囊,药房及健康食品店有售。吃止痛药服用非处方的止痛药。

如果你的症状只是刚刚开始的话只需要去药店买一些药物就可以了,但是如果是长期导致的耳朵疼的话就建议最好做一个全面的检查,这样也方便医生更好的对症下药,除此之外就是平时洗澡的时候也要注意预防水进入到耳朵里面。

相关专题: 运动健身

相关资讯

月经来了可不可以慢跑呢
月经是女性正常的生理期,对于每个月的那几天到来,还要面临着痛经和引起的盆腔充血,不仅仅不能吃寒性的食物,对于许多的东西也需要禁忌,可是月经期间运动 是在所难免的,对于许多同学们来说,每次上课课间运动 ,
什么是有氧锻炼呢
我们在生活 中想要减肥或者想要锻炼身体,我们建议大家最好是采用有氧运动,因为有氧运动产生的乳酸比较少,而且可以提高我们的新陈代谢等。有氧运动是针对我们每一个人的心率是计算的,比如我们可以进行游泳锻炼或
冬天怎样练瑜伽好呢
冬天来了后很多都怕冷,运动量就会减少,加上饮食的关系很多人在冬天会长胖,但是很多喜欢运动的人群 还是会坚持锻炼。跑步、游泳都是可以的,当然也有些患者进行瑜伽运动,那么冬天怎样练瑜伽好呢?患者在此时进行
长跑前的注意事项有哪些?
跑步是一项大家都很熟悉的运动,但是跑步也是有一定的方法的,而且在跑步的过程中也要有一些注意事项,特别是长跑的过程中,否则就很容易引起身体的损伤。长跑和短跑相比,需要的体力和耐力更多一些,而且对于体力的
怎样通过锻炼减肥
一想到减肥,很多人都会想到进行体育锻炼。当然这种想法是完全正确的,但是通过锻炼并不能够保证每一个人都减肥成功,因为在锻炼的同时,可能有的人不注意饮食 ,每天锻炼消耗了很多热量,但同时又吃了很多高热量食