乘坐摆渡船晕船怎么办

许多人在坐车、坐船、乘飞机时，都会发生头晕不适、恶心呕吐晕船动症状，可因个体的差异而轻重不一，给外出旅行带来诸多不便。那么，乘坐摆渡船晕船怎么办那？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

乘坐摆渡船晕船时的处理方法

（１）晕船时，应闭目养神休息，千万不要将头伸出探视窗外大海风光，因为观看窗外的海上风光，更容易引起晕船，出现心里不适或恶心、呕吐。对味敏感的人，注意通风。

（２）如果事先已吃了晕船药，乘船时还是感觉全身疲劳、恶心，以致发生呕吐或全身冷汗等晕船的表现，这时应再服1片药物，同时尽量平卧休息，用湿毛巾敷前额部，可以有效地减轻晕船的症状，防止频繁呕吐的发生。

（３）由于有时心理作用会引起晕船，因此消除精神焦虑也是非常重要的。乘船途中，吃些生姜、话梅，听听音乐，消除紧张心情，这样既可避免晕船的发生，又丰富了旅途生活。

旅客晕船的原因

（１）人的内耳前庭和半规管过度敏感，乘船时，由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转，内耳迷路受到机械性刺激，出现前庭功能紊乱，从而导致晕船。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。这种眩晕，属于周围性眩晕之一，多见于体质虚弱者，尤以女性为多。

（２）睡眠不足，饮食不当（过多或过少、饮酒等），精神紧张，焦虑、抑郁以及噪音、腥味等不良刺激，均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过船，对船没有适应所致。另外，心理作用也被认为是造成晕船的原因。

预防晕船的方法

（１）乘船前不要吃得太饱，也不完全空腹，应适量吃些容易消化的食物。

（２）乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态。

（３）穿衣不宜过暖，闷热易恶心。

（４）平时加强身体锻炼，体质虚弱者更易晕船。

（５）备好一些防晕药物，如晕海宁，出发前约1小时，吃1-2片。

（６）乘船前喝加醋开水1小杯(或加生姜共煮)，可减轻眩晕呕吐症状。

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