|
孕妇餐一定要确保营养，这样宝宝才可以从母体吸收所需的营养，宝宝才会健康。孕妇孕期会有孕期反应，那么饭菜一定要有漂亮的造型，这样会使孕妇心情愉快，自然胃口大增。那么孕早期营养保健菜肴有哪些呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 蜂蜜黄瓜 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到提高免疫力、抗衰老的作用。 虾米烧冬瓜 冬瓜有清热化痰，消肿利湿的功效，适合孕期水肿的妈妈食用。 准备材料：冬瓜300克、虾米100克、食盐适量、味精少许、葱少许、姜少许、植物油适量、细香葱适量。 香菇黄豆芽 豆芽中的营养物质比大豆高，由于是其纤维柔软，有利于消化吸收。 准备材料：黄豆芽适量、鲜香菇适量、荷兰豆适量、枸杞子适量、食盐少许、葱少许、橄榄油适量。 姜汁藕片 藕最能补养心脏和脾脏，预防贫血，协助肝脏的运动。而加入姜汁，让这道菜更加清新。 干贝莴笋 莴笋有增进食欲，促进消化液分泌，促进胃肠蠕动等功能。 温馨提示:在安排食谱时，要注意饮食的营养质量。注重补充叶酸、蛋白质、锌、碘、维生素、钙、铁、膳食纤维等。平时也要多了解孕早期应摄入什么营养等相关常识，这样才能拥有一个健康的宝宝。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 宝宝从出生到学龄前要接种哪些疫苗
- 春天传染病多，接种疫苗是预防的有效方法，其实人一生疫苗接种的旅程往往从2月龄开始，直到学龄前完成大约几十种疾病预防的疫苗接种，下面就来看看宝宝从出生到学龄前要接种哪些疫苗吧？比如，预防小儿麻痹症的脊灰
- 用于改良酸性土壤的碱有哪些
- 在酸碱电离理论中，碱是指在水溶液中电离出的阴离子全部都是OH-的物质。在酸性土壤中含有H ，pH在4.5-6之间。在酸性土壤中使用适当的碱，可以中和酸，让土壤恢复中性。最常见的碱是氢氧化钠，用氢氧化钠治理土地会使
- 家用体重秤多少钱一台
- 孕妇是社会上的弱势群体之一，孕妇不管去哪做什么事情都有优先权，因为孕妈的安全关系到肚子里面宝宝的健康，然而孕妇的体重是关乎孕妇安全的表现形式之一，所以孕妈的家用体重秤必需是需要精准的，但是市场上很多不
- 无公害淡水虾好吗
- 无公害淡水虾是一种无公害水产品，源于良好的养殖生态环境，按无公害水产品生产技术操作规程生产，从苗种的生产放养，到饲料、肥料、药品等一切投入品的使用，再到产品的捕捞、包装、贮运、上市等各个环节，将有毒有
- 防辐射孕妇装有保质期吗
- 防辐射服顾名思议就是用于防辐射，随着现在电器的普及，所以就导致电磁辐射越来越严重。因此，为了大家的身体健康，平时一定要做好防辐射的工作，在防辐射方面，很多的人会穿防辐射服。那么防辐射孕妇装有保质期吗?
- 理财通是干什么的
- 微信是我们平时经常交流沟通的软件，然而您知道微信除了交流沟通，还有其他的作用吗？您听说过理财通吗？您知道理财通是干什么的吗？接下来小编就来详细为您讲解一下。 理财通是微信推出的现金现财互联网金融产品，
