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一般认为，孕妇不可以进行过激或者时间过长的运动。但是适当地运动也是胎教的一种方法，运动胎教妙处多，运动胎教对胎儿的好处呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 运动胎教对胎儿的好处 1、帮助吸收钙 孕妇常进行户外运动，可呼吸大量新鲜空气，而阳光中的紫外线可促进钙的吸收，有利于胎儿的骨骼发育。 2、促进胎儿正常生长 孕妇进行运动胎教，可促进新陈代谢，增加血液的供氧量，帮助胎儿的发育。 3、增加胎儿大脑发育 孕妇在做运动量，可向大脑提供足够的充足的氧气和营养，促进大脑释放脑啡肽等有益物质，并通过胎盘运输给胎宝宝，而且孕妇在运动时，还会摇动羊水，可给宝宝进行按摩，有利于宝宝的大脑发育。 4、防止胎宝宝长成肥胖儿 经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。 5、帮助胎宝宝形成良好个性 孕期不适常会使孕妈咪情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于运动胎教对胎儿的好处的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于准妈妈运动胎教要怎么做和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
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