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孕妇是很容易被便秘困扰的，但是为了宝宝的健康发育，孕妇不能像正常人那样服用药物进行治疗，只能忍受便秘带来的痛苦。其实，便秘的治疗不一定非要服用药物，合理的饮食可以起到治疗便秘的效果。孕期便秘如何食疗呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 孕期便秘如何食疗 1、菠菜粥 鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用，每日2次。 2、柏子仁粥 将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 3、胡桃粥 取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 4、芝麻粥 先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 5、无花果粥 无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 6、酥蜜粥 酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕期便秘如何食疗的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期便秘如何防治和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
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