孕妇上火注意事项

天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇比常人更容易上火，那么，孕妇上火注意事项呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火的注意事项

怀孕上火建议注意一下几点：

1、生活要规律。规律的生活有利于增强身体自我调节能力和抵抗力。

2、要多补充水分，白开水为首选，每次喝适量的水，一天要多喝几次，不要等口渴了再喝。

3、情绪平和，不要有急躁、生气。怀孕期间，孕妇情绪不很稳定，如果经常急躁、生气，心火过旺，很易导致上火，如遇上火，要多想一些开心的事，让心态平和，情绪平定，慢慢的上火症状就会减退。

4、多吃些苦味的蔬菜。孕妇上火时，可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜，还可以喝一些苦菜粥等。

5、少吃易上火和高能量的食物，如，油炸类食物、豆类、羊肉、狗肉、牛奶等食物;

6、适量饮用杭白菊花茶。杭白菊花有很好的败火作用，如能加入一些冰糖，这样口感会好一些。

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各位新老朋友，希望漂亮女人街为您分享的关于孕妇上火注意事项的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于孕妇上火怎么解决的常识知识，尽在我们漂亮女人街！

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