调整睡姿，塑造宝宝完美头型

宝宝的头型，是美的起点，是衡量宝宝漂亮与否的重要因素，也是众多爸妈关注的焦点。那么，调整睡姿，塑造宝宝完美头型，就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝睡姿

宝宝的头型，一直是众多爸爸妈妈关注的焦点。刚出生时，做父母的会担心宝宝头型太尖会不会有什么问题。等宝宝稍大点，又要纠结是扁头型好，还是圆头型好。若是不幸宝宝头型偏了。没话说，着手纠正吧。要知道，婴儿形体容貌并未定型，可塑性强。如果爸妈注意采取适当的睡姿，可以让宝宝睡出好头型。

顺产剖宫产并不影响宝宝头型

或许你听说过这样的说法：顺产宝宝的头是长的，剖腹产宝宝的头是圆的。其实这个说法并不完全正确。

胎儿头骨相当柔软，很容易受外力影响而变形。顺产的宝宝在母亲分娩时经过数小时的产道挤压，在出生时头部会被拉长。也就是说，剖腹产的宝宝是在经过一段时间的阵痛后才实施手术，也会因为产道的挤压导致头部变成尖尖的。而在阵痛没有开始即实施手术的宝宝，在出生时头部是圆形的。但在几天内或几周内就会消失。

刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。

因此，不论是顺产还是剖宫产，对于新生儿因为产道挤压造成的尖头型，爸妈们不用过分担心。反倒是在宝宝出生后，如果爸妈不注意宝宝的睡姿与枕头两大要素，同样会睡出不好看的头形哦。

睡出好头型的时间表

（1） 2个月内最重要

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。

（2）3个月内调整来得及

如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。

（3）1岁囟门闭合定终身

一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合。宝宝的囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。

不同的睡姿对头型的影响

宝宝刚出生，最擅长做的事情就是睡觉。牵涉到头型的睡姿，最基本分为三种：仰睡、趴睡、侧睡，且各有利弊。这三种的睡姿是如何塑造宝宝头型的呢?

（1）趴睡塑造圆头型

圆头宝宝头型漂亮，主要得益于家长坚持隔几个小时帮宝宝翻一次身，让其平躺，左侧、右侧或者换边交替睡。

趴睡与宝宝圆头关系密切。宝宝趴睡时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，是塑造圆头的最佳选择。

但因为宝宝颈部力量不足，难以支撑头部的重量，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命。建议父母，不要让出生后前3个月的新生儿趴睡。宝宝趴睡时，一定要有专人照看。

（2）仰睡宝宝多扁头型

出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。

仰睡比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。

（3）侧偏头多是侧睡惹的祸

侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。但宝宝如果长期左侧睡或右侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

睡歪了头，头型不对称，时间长了甚至会影响宝宝的脸型，变成一边脸大一边脸小。除了外观问题外，长期偏睡也不太利于宝宝的成长，宝宝多侧于左边睡，会影响胃的排空以及心脏血液的循环。正确的方法是每隔一段时间就替孩子变动一次睡姿，避免维持同一姿势过久，就可有效地雕塑孩子的头型。

一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

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