宝宝什么时候开始吃辅食

宝宝刚出生时，以母乳为主，但随着宝宝不断地生长，爸爸妈妈们就可以考虑给宝宝增加一些辅食了。那么，大概宝宝什么时候开始吃辅食呢？通常是四个月左右。并且，辅食也是随着宝宝月龄的增加而有所改变。所以，爸爸妈妈要了解不同月龄的宝宝要吃些什么。

4个月

宝宝四个月大以后，正是身体发育的高峰期，这时候宝宝很需要铁元素，因为缺铁会导致贫血不利于宝宝的生长发育。富含铁元素的食物有：芹菜、动物肝脏等，可做成泥状喂食。在喂食的时候，一定要注意量，刚开始的时候以四分之一左右为适量，等到宝宝慢慢习惯了吃辅食后，就可以慢慢增加食用量了。

6个月

六个月左右宝宝的食量逐渐增加，并且消化食物的能力也在增强。这时候，爸爸妈妈们可以考虑增加食物量。比方说，粥的话可以煮得适当粘稠些，同样，也要在里面放些补充营养素的泥状食物，让食物变得丰富起来。初食宝宝可能会有些不适应，但慢慢就会好起来。

8个月

大约八个月的时候，宝宝就可以吃相对“硬”的食物啦，粥里面可以放些肉末或者切碎了的火腿肠。此外，还可以让宝宝啃食一些馒头或者饼干，来促进宝宝牙齿的生长发育。

一周岁

一岁的宝宝基本上已经能吃各种食物了，但还是尽量还是要以柔软的食物为主，像是豆腐、鱼肉、简单易消化的糕点、小块的水果都可以吃了，要让宝宝习惯吃这些“辅食”。此时，如果想断奶的话，要注意不能一下子断掉，因为奶水依然可以补充辅食中补充不到的营养，所以要循序渐进地断，而且还要考虑到宝宝的食欲、生长情况、体质、消化能力等多方面因素。

辅食对宝宝的生长发育有着很大的作用，优质的辅食可以补充宝宝们从奶水中补充不到的营养素，而且，可以让宝宝更早地适应各种口味的食物，长大后不易挑食，容易喂养。

在给宝宝添加辅食的同时，也要注意，增加的量和食物的选定一定要正确，如此一来，你的宝宝才能健康成长！如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街辅食添加顺序安全常识栏目。

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