关于宝宝游泳的几个指导建议

现在越来越多的父母带自己的宝宝去游泳馆，宝宝游泳可以说是最适合宝宝的健身活动了，那么宝宝游泳要注意哪些问题？下面小编给您关于宝宝游泳的几个指导建议。

一、什么时候我能开始和宝宝一起游泳？

过去建议，父母应等到宝宝做了2个月、3个月和4个月的免疫接种后，再带他们去游泳。但健康专家已不再认为这是必需的，所以什么时候开始带宝宝去游泳完全由你自己来决定。但也请注意，嘈杂的公共游泳池可能会吓到你的新生宝宝，所以等他大点再去可能会更好。而且你自己大概要等到产后6周（42天）检查完才能下水游泳。

二、宝宝游泳时需要穿什么？

给宝宝准备游泳尿布是一个不错的投资，不过，大部分游泳池不强制使用。但一般都要求宝宝穿上合适的游泳衣。1岁以下的宝宝不适合用套在手臂上的浮水圈，但还有其他合适这个年纪的游泳辅助工具。

三、和宝宝游泳时你需要带的东西

在你们第一次去游泳池之前，先打电话问问那里是不是提供婴儿用围栏、能不能推婴儿车、更衣室里有没有尿布台等。你还需要带上下面这些东西备用：

如果你是喂配方奶，带个保暖水瓶装配方奶，以便游泳后给宝宝喂奶。

一条毛巾，最好带帽兜；或者毛巾睡衣。

小零食，游泳会让宝宝感到饿。

大一点的宝宝可以带上玩具或书。

几个宝宝洗澡时玩的玩具。

别忘了尿布包。

四、让宝宝适应水

下面有一些办法可帮助你的宝宝学会享受在水中玩耍的乐趣：

让洗澡时间充满乐趣。你可以轻轻地往宝宝身上撩水，或者让他仰躺好，托着他在水里轻轻移动。

你们第一次去公共游泳池时，应选择非高峰时段。可以邀请一个朋友跟你们一起去，或者参加母婴游泳活动。如果你觉得放松、有信心，你的宝宝也会有同样的感受。

当你们第一次下池时，注意让宝宝的脸靠近你的脸，这样你们可以进行目光交流，让宝宝贴近你身边。当你们都感到放松并更有信心时，你可以把胳膊伸开一点，推着宝宝在水里划动。

五、让水充满乐趣

下面是一些帮助你的宝宝享受水中乐趣，并了解一些游泳基础的方法：

让你的宝宝溅水花和玩他的洗澡玩具——把玩具扔到离宝宝一两米远的地方，然后推着他过去把玩具取回来。

把你的嘴浸到水下，让宝宝看你怎么吐泡泡。这是宝宝要学习的重要一课，因为当他在向外吐气时就不会吸进水。对于比较小的宝宝，可以在水上把玩具吹给他，再让他吹回来；或者至少让他模仿你吹。

当宝宝能坐起来了，这通常在他6个月左右，把他放坐在游泳池边上，给他唱“小老鼠，上灯台”的儿歌，唱到“叽里咕噜滚下来”时，把宝宝举进水里，并且溅起水花。

让宝宝头枕着你的肩在水中仰面躺着，鼓励他踢小腿儿。

有些婴儿游泳教练认为，让宝宝在水里潜上一两秒是安全的。一些研究表明，小宝宝在水中时不会吸气。不过，在一个训练有素的婴儿游泳教师指导下做你会更放心。

六、宝宝游泳的安全注意事项

要保证宝宝游泳时的安全，请注意：

游泳池的水温要在29～30℃。如有必要，请游泳池的服务人员帮你检查。

一旦你的宝宝开始打战，要把他从水里抱出，并暖和地包起来。

刚开始时，让宝宝在水里待10分钟，然后逐渐增加到20分钟。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。

如果你的宝宝感冒了，或者看起来不舒服，就不要去游泳了。

如果你的宝宝患了皮肤病，请咨询医生，了解水里的氯会不会刺激宝宝的皮肤。

以上就是宝宝游泳的安全注意事项以及其他相关问题，如果你想要了解更多有关于怎么锻炼宝宝游泳以及如何避免儿童溺水的资讯，可以登录漂亮女人街，更多详情等着你！