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宝宝便秘是因为以牛奶为基质的配方奶粉，其牛奶分子大于母乳分子，并且含有酪蛋白，所以容易造成宝贝大便干燥。便秘对宝贝来说可谓是害处多多，便秘时间长了，还可能会引起食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。所以宝贝如果出现了便秘一定要及时治疗，其实宝宝养成好习惯会预防便秘的出现。 养成定时排便的习惯：从宝贝3个月起，妈妈就要开始训练宝贝定时排便的习惯。等到宝贝1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝贝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟。这些好习惯都会预防宝贝便秘。需要提醒妈妈们注意的是，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。 多喝水：除了可以在两次喝奶之间给宝贝喝一些白开水外，为了使宝贝的大便变软，还可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。 多吃富含膳食纤维的食物：如果宝贝已经添加辅食，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝贝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时补充果蔬。 漂亮女人街小编为大家整理的关于宝宝养成好习惯会预防便秘的出现的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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