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高考，决定很多考生命运的时刻，很多家长都为了这一时刻，在高考前，想着法子，给考生进补各种各样的高营养补脑食物，下面，佰佰也来给大家推荐几种高考补脑的食物，而且价格也是相当的“亲民”哦。 常见高考补脑食物推荐： 高考补脑食物之蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力，特别适合备战高考的高三学生们。 高考补脑食物之牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力，高三学生补脑最好不要忽略了牛奶。 高考补脑食物之大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 高考补脑食物之鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 高考补脑食物之木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 高考补脑食物之卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。 高考补脑食物之杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。 佰佰提醒 高考补脑食物重在适合，考生家长切不可盲目给学生进补，否则过度进补，考生消化不了，反而不利于健康，这就不是佰佰给大家推荐高考补脑食物的初衷了。 |
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