|
莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，那么你知道莲藕与哪些食物相克吗? 莲藕是出自于泥泞不堪的泥地里，外形看下来是一节一节的，是睡莲的根茎。自古以来，有关莲藕的描述不少，在神话小说封神榜中哪吒就是借莲藕的肢节来完成他重生的目的，所以莲藕还是很受我们老百姓喜爱的食物，莲藕和哪些食物一起吃对健康更加有益呢?莲藕不能与哪些食物同食呢?养生网下面为大家一一介绍。 莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥大根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，对于缺铁性贫血的病人来说颇为适宜。 莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。 莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁等。为睡莲科植物莲的肥大根茎。在块茎类食物中，莲藕的含铁量较高，对于缺铁性贫血的病人来说颇为适宜。 大豆与莲藕食物相克 大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。 猪肝与莲藕食物相克 莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。 除此之外，生活中很多食物是不能同时服用的，有的食物同时服用就会危机生命的，我们要为自己的健康着想，尽量多了解一些生活中常见的食物相克有哪些。这样会更好的帮助我们的生活，更多食品安全知识尽在漂亮女人街。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 防尘口罩哪种好
- 防尘口罩是用来防止或减少空气中粉尘进入人体呼吸器官从而保护生命安全的个体保护用品，那么防尘口罩哪种好呢？接下来漂亮女人街来为大家讲解下吧。 选择口罩首要原则,是针对不同环境应配备不同类型的口罩。市面上常
- 护花神能杀死飞虱吗
- 飞虱卵初产时乳白色略透明，后期变浅黄色，香蕉形，双行排成块。末龄若虫体长2.7mm，前翅芽较后翅芽长，若虫共5龄。白背飞虱耐寒力较褐飞虱强，越冬地区范围稍广，海南岛南部和云南最南部地区为终年繁殖区，越冬北界
- 紫菜是不是海鲜
- 紫菜是我们常吃的一种水产品，适合用来打汤喝，味道非常不错，还可以补充很多微量元素。紫菜原是生活在海里的藻类，但它和我们说的海鲜还是有区别的。紫菜也不一定都是紫色的，少部分则是蓝绿色或者棕色的。紫菜含有
- 焊接防护眼镜有哪些作用
- 从事电焊、气焊、炼钢、吹玻璃的作业工人应戴防弧光辐射眼镜。那么，焊接防护眼镜有哪些作用呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！焊接防护眼镜的作用：电焊产生的紫外线，对眼球短时间照射就会引起眼角膜
- 在家用绿豆怎么让它发芽呢
- 豆芽是我们经常吃的一种蔬菜，它其实就是绿豆或者黄豆发出来的豆芽，适合清炒使用，口感清脆。家里如果有多余的绿豆，我们也是可以自己给绿豆泡水、发芽的，具体的做法接着往下看吧！在家用绿豆怎么让它发芽呢1、浸
- 考完驾照多久有电子驾驶证
- 考完驾照多久有电子驾驶证是很多新手司机都有的疑问，毕竟和纸质的电子驾驶证相比，电子驾照不仅使用和携带上都会方便很多，下面小编就和大家一起看看新考驾驶证如何查看电子驾驶证吧。考完驾照多久有电子驾驶证驾照
