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跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。 跟腱炎的治疗 物理治疗是关键，在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。 有些患者为了尽快康复也会采用一些偏方，例如采用白醋泡脚的方法进行治疗。醋加热水有活血的作用，对轻微的跟腱炎有效。一般一盆洗脚水，每次加入50毫升白醋就可以。还可以用花椒水泡脚，每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。如果治疗十天以后症状不减轻，需要到医院进行治疗，可以打封闭针。封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。 今天漂亮女人街小编对跟腱炎治疗偏方白醋疗法进行了简单的介绍，如果还想了解食用醋挑选知识以及更多的食品调料知识和食品安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。 |
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