高血压危象平时的预防

高血压危象是情绪激动、紧张、应激状态、激烈运动等为诱因，或在长或短的时间内使血压急剧升高，病情急剧恶化称为高血压危象。那么高血压危象平时的预防有哪些呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！

平时的预防

注意劳逸结合，保持精神愉快，保证充足睡眠，避免精神紧张，坚持服药治疗，定时到医院监测血压，及时调整药物剂量进行低盐低脂饮食，清淡饮食，控制体重、戒烟。

初期病人为神经衰弱较多见，剧烈头痛、眩晕、视力模糊、全身无力等，如不及时处理，病情进一步恶化进而发生神志改变、恶心呕吐、腹痛、呼吸困难。重症者又出现抽搐、昏迷、心绞痛、心衰、肾衰、脑出血等严重后果。

当高血压病患者出现上述症状后要立即绝对卧床休息，为了使血压尽快下降，防止发生心力衰竭、肾功能衰竭等并发症，在到医院就诊前可采取下列应急措施：

1.降压 降压药物可用硝苯地平（心痛定）10毫克舌下含服，或用卡托普利25毫克，舌下含服。一般用药3～30分钟血压下降，可维持4～6小时。或取双侧曲池穴（弯曲肘关节，肘横纹中点处）按摩，也可收到一定的疗效。

2.利尿 对于合并急性左心衰竭者，可口服速尿片20～40毫克减少回心血量。

3.体位 患者可取头高脚低卧位，若出现左心衰竭时取坐位或半卧位，双腿下垂，以减少回心血量。

4.镇静 头痛、烦躁、紧张时可予镇静剂，常用安定5毫克口服或鲁米那300mg口服。

5.吸氧 有条件时可予高流量吸氧。

6.制止抽搐 出现抽搐症状者，可指压人中（人中沟中上三分之一交界处）、内关（手掌腕横纹中点向上两寸）等穴位，并解开病人的衣领，除去假牙，在上下牙齿之间置牙垫（可用纱布包住筷子），以防咬破舌头，头保持侧位，保持呼吸道通畅。

短效降压药虽可作为急救药，能使较高的血压在短时间内下降，不过对于血压突然明显升高最安全的做法还是尽快到医院就诊，医生会根据具体情况采取输液等治疗措施。因为如果血压降得过快，可导致脑血管意外。

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