当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

花青素的功效与作用 吃花青素的好处

发布时间:2019-10-08 00:52 来源:www.roadlady.com 点击:0
花青素 是很多植物中都有的一种色素,可以溶于水。在不同的PH值影响下,花青素可以让花瓣产生很多不同的颜色。除了是一种天然色素之外,花青素的功效还被广泛用于医药和化妆品界。下面,我们详细来看看花青素的作用。 花青素的功效与作用 1、有抗氧化的功效 花青素是一

花青素是很多植物中都有的一种色素,可以溶于水。在不同的PH值影响下,花青素可以让花瓣产生很多不同的颜色。除了是一种天然色素之外,花青素的功效还被广泛用于医药和化妆品界。下面,我们详细来看看花青素的作用。

花青素的功效与作用 吃花青素的好处

花青素的功效与作用

1、有抗氧化的功效

花青素是一种黄酮物质,有很强的清除自由基和抗氧化的能力。其抗氧化能力比维生素E高出五十倍,比维生素C高二十倍。正是因为这种抗氧化能力,花青素被广泛用于美容保健,很多美容养颜产品中都含有花青素。很多爱美的人士,也非常喜欢这些含有花青素的产品。

2、有降低酶活性的作用

花青素可以降低酶的活性,还能抗变异。很多癌症的形成都是因为细胞在某些东西的刺激下产生了变异,而花青素可以抗变异,能够预防各种癌症的发生。因而,很多保健品中都含有这种成分,用于身体保健,延长人体寿命。

花青素的功效与作用 吃花青素的好处

3、有增进视力的作用

据研究发现,花青素可以让视网膜细胞中产生视紫质,这种物质的产生可以让视力增进,提前预防近视的情况出现。因而很多亮眼产品中都有添加花青素。对于经常用眼的学生和办公族,可以多吃一些含有花青素的食品,可以保护眼睛,预防近视的发生。

4、有修复皮肤损伤的作用

花青素可以抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的作用,可以让皮肤更加富有光泽,同时,还能够修复因为多度日晒所带来的各种皮肤损伤。经常暴晒在太阳下的人,可以多吃点富含花青素的产品来预防皮肤损伤。

相关专题: 生活百科

相关资讯

中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果    1、苹果  要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
适当进食可为人体补充多种必需微量元素,  1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗    血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间,  3、孕妇血糖高可以吃黄…
西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜,也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高,深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血,滋阴降火,解毒散结。深受广大养生人士的喜爱,常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料:玄参、乌鸡 做法:…
豌豆怎么做最有营养 健脾养胃的豌豆食谱
豌豆的营养价值非常高,对人体的有益作用也非常明显。它可以用来炒菜、蒸或做汤。那么豌豆怎么才能最有营养呢?下面简单介绍一下豌豆健脾养胃的四个配方。 豌豆怎么做最有营养 1、豌豆山药小米粥 食材:新鲜豌豆、山…