什么是假食欲 原因及表现

假食欲，有没有感觉对这个词是比较陌生的，都不知道他们是在说什么，那么什么假食欲?原因及表现是怎样的：

什么是假食欲：

假性食欲为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药。此类患者的体重常保持在正常范围之内，女性患者*经仍可正常。女性较为常见。

假食欲的原因和表现

原因一：饱足感断讯，传不到大脑

吃太多，分泌太多瘦体素，脑袋反而会抓不到“脂肪增加”的讯号，变得无法有效控制食欲!饮食的习惯要改改啰!因为一般在进食后20~30分钟，脂肪细胞就会开始膨胀，分泌瘦体素告知大脑吃够了。这时就该自动停下筷子，才不会愈吃愈多，反让身体对瘦体素产生抵抗性。为了避免这种危险的情况发生，吃太快、暴食都是你不能做的!

原因二：饮酒后，会有假性空腹感

喝酒后会想吃碗面、吃些甜的?这是因为大脑还没有接收到满足感呀!如果脑部正确收到饱足的讯号，错误的进食指令就不会跑出来啰!不管喝酒前有没有吃东西，都会因为酒精的作用让血糖一时升高，一下又会下降。如果你在开喝前没吃饭，当然就不会感觉饱!而且酒精会扩张血管，等过一段时间，身体反而会畏寒!想想看，血糖下降、没吃饱、再加上身体冷，不会想吃才怪呢!如果你一定要喝上几杯，记得“先吃饱再喝”的铁则，才不会因为假性空腹而坏了身材!

原因三：胰岛素过剩，血糖太低

吃完大餐还想吃甜点，这是因为胰岛素大量分泌造成低血糖的结果!可不是真的肚子饿!爱吃甜食、油炸物吗?这些食物会让血糖急升，胰岛素为了平衡血糖又得大量分泌，这下血糖又降太低啦!血糖上上下下对身体相当不好，大脑因为血糖低以为又该吃饭了，于是你感觉肚子空空，无法节制什么时候该封口;这个时候吃下肚的东西最危险，特别容易变成脂肪!所以要控制体重，甜的、油的记得少碰!

关于假食欲就介绍到这里了，还是有必要掌握好这些知识的。