白木耳就是人们常吃的银耳,它是一种质地柔软而且具有一定弹性的菌类食材,有着军中之王的称号,白木耳可以做凉拌菜也能用来煲汤喝,能为人体补充丰富营养,而且能提高人体的抗病能力,下面是对白木耳功效与作用的详细介绍,能让大家对他多一些了解,同时也会让大家知道白木耳要泡多久才能煮。 白木耳的功效与作用
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