鲑鱼粥的味道非常的鲜美哦，下面给大家介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。
鲑鱼粥
鲑鱼粥的材料 鲑鱼片(带盐的)半块，菠菜20克，洋葱5克，适量汤汁，少量盐。 鲑鱼粥的做法 ①去除鲑鱼的鳞和骨头，细切后使用。要是用冷冻鲑鱼时，先解冻后才能使用。 ②把淘好的米，在汤汁里浸泡30分钟开始煮粥。 ③用温火煮好后，打开锅盖去除灰汁，然后加盐调味。 ④洋葱切细后用水洗干净，然后使用。 ⑤熄火，放蒸汽后倒入容器加洋葱后可以服用。 注意事项：尽量使味道淡一些。 配料：白米1杯;鲑鱼片1/2杯;葱花少许;螃蟹高汤10杯;盐、黑胡椒各少许。 特色：保养肠胃，补充元气，更可滋润肌肤。 操作： 1、白米洗净沥干。 2、螃蟹高汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟，加盐调味。 3、鲑鱼片放入碗中，倒入滚烫的粥，撒葱花、黑胡椒拌匀即可食用。 Tips： 鲑鱼的维生素D含量特别丰富，有助于人体对于钙质的吸收，另外所含的维生素E也能促进血液循环，消除身体酸痛，防止手脚冰冷。螃蟹含有丰富的B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质;用螃蟹熬煮的高汤，不仅味道更鲜美，还能滋润肌肤。 |
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