当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

薏苡仁粥的材料和做法步骤

发布时间:2019-10-06 16:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
薏米粥 是一种很不错的药用粥类食物,你知道薏苡仁粥 应该如何做吗?现在我们就一起来了解一下薏苡仁粥的材料和做法步骤吧。 薏苡仁粥的材料和做法步骤 1.薏苡仁粥的功效 薏苡仁粥是一种可以消肿的养生 粥 类,同时还有健脾去湿的功效,对于舒筋除痹有很好的作用,同时

薏米粥是一种很不错的药用粥类食物,你知道薏苡仁粥应该如何做吗?现在我们就一起来了解一下薏苡仁粥的材料和做法步骤吧。

薏苡仁粥的材料和做法步骤

薏苡仁粥的材料和做法步骤

1.薏苡仁粥的功效

薏苡仁粥是一种可以消肿的养生粥类,同时还有健脾去湿的功效,对于舒筋除痹有很好的作用,同时薏苡仁粥还有清热排脓等功效,薏苡仁粥是一种很不错的利水渗湿的粥类,对于没有力气的人常吃薏苡仁粥是有好处的,长期吃薏苡仁粥对于光滑皮肤是有好处的。薏苡仁粥对于肌肉酸痛和关节疼痛都是有好处的,对于女性白带异常也有效果。薏苡仁粥对于头发的好处很多,可以防止脱发,让头发变得光滑顺直

2.薏苡仁粥的材料

薏米三十克,白糖适量。

3.将薏苡仁粥的做法

先把薏苡仁清洗干净,然后再放进砂锅里,加上适量的水,然后再用大火烧开,再转小火,一直到薏苡仁粥煮烂为止,这时候再加入适量的白糖,一锅美味可口听薏苡仁粥就做好了。这样煮薏苡仁粥的时间是很长的,为了节省煮薏苡仁粥的时间,我们可以用高压锅代替砂锅,同时也可以提前把薏苡仁浸泡,这样煮起薏苡仁粥来就更快一些,节省时间。

相关专题: 美食百科

相关资讯

当归川芎粥
下面为大家介绍的是当归 川芎粥 ,希望大家能够喜欢小编给您准备的知识。 当归川芎粥 当归12克,川芎5克,黄芪 6克,洗净,切片,放入布袋,置于鸡汤 中,一起煎煮成浓汁,然后加入米煮成粥,每天食用1次。 当归川芎
百合花生粥怎样煮 百合花生粥材料做法和作用
如果你是女的你一定希望自己永葆青春,如果你是男的,你一定希望自己的妻子永远年轻可爱。所以,下面就为大家推荐一个美容养颜的食谱--百合花生 粥 。 百合花生粥的材料 大米 100克、花生30克、百合25克、枸杞5克 百
海鲜芥菜粥的做法
海鲜 芥菜 587粥 的味道相信大家喝过的都很难忘记的吧,下面让我们一起来回味一下该粥的味道。 海鲜芥菜粥 天气预报越来越无耻了,昨天预报说会大幅度降温,结果吓得我穿了一件高领衫,还穿了一件贴棉外套,外加一件
鸡肝粥
关于鸡肝 粥 的一些知识大家还记得多少呢?下面和小编一起来回顾一下。 鸡肝粥 鸡肝的维生素A含量高于猪肝 ,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝 吃了既养眼护脑,又能增强体
山茱萸粥
山茱萸 粥 的一些知识不知道大家了解多少呢?下面就让我给您具体的介绍一下吧。 山茱萸粥 菜系及功效:精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺:煮 山茱萸肉粥的制作材料: 主料:粳米 100克 辅料:山茱