当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

山楂乌梅粥的做法

发布时间:2019-10-06 14:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
山楂乌梅 粥 的做法不知道大家掌握多少呢?下面给您具体的讲解一下吧。 山楂乌梅粥 山楂乌梅粥的材料 原料:大米 100克,山楂lO克二乌梅4枚。调料:白糖15克。 山楂乌梅粥的做法 l。将乌梅、山楂洗净;大米淘洗干净,去泥沙。 2.将乌梅、山楂、大米同放铝锅内,加水置武
山楂乌梅粥的做法不知道大家掌握多少呢?下面给您具体的讲解一下吧。

山楂乌梅粥的做法

山楂乌梅粥

山楂乌梅粥的材料

原料:大米100克,山楂lO克二乌梅4枚。调料:白糖15克。

山楂乌梅粥的做法

l。将乌梅、山楂洗净;大米淘洗干净,去泥沙。

2.将乌梅、山楂、大米同放铝锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖拌匀即可成。

山楂乌梅粥的功效

特点:生津止渴,润肤美容,减肥祛瘀。适用于冠心病患名食用。乌梅,酸甜可口,口味独特,还可护发养发,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后很快转变为有益人气的碱性物质.根据'血液碱性者长寿'的说法,选择抗衰老食品,乌梅当之无愧.在乌梅的有机酸中,含有一种柠檬酸,它能促进胃酸分泌,从而使不消化的胀闷感消失,从而解除了'烦懑'的后症状.除此,乌梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用.胃若虚弱,则胃酸减少,对食物进行消毒和消化的作用自然降低,甚至发生胃肠紊乱,此时如服用乌梅,则可以提高胃酸,使胃肠得到调理.

能有效地分解存在于肌肉中的乳酸,焦性葡萄糖酸等疲劳物质,而使体力很快恢复.

乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功.

经常服用有益而无害,专家也认为,乌梅具有开胃,提神,养颜,防癌之功效,符合人们对果品低糖,高酸的需求,是一种难得的果品.

上一篇:莲子芋肉粥

下一篇:青鱼片粥的功效

相关专题: 美食百科

相关资讯

青鱼片粥的功效
青鱼 片粥 有哪些功效和作用呢?相信很多朋友都还不知吧,下面给大家介绍一下。 青鱼片粥 青鱼片粥的功效 1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌 作用; 2. 鱼肉中富含核
养颜燕麦粥
不明思议养颜燕麦粥 是一种美颜粥,该粥也受到了女性朋友们的喜爱。 养颜燕麦粥 这是一道美味养颜、老少咸宜、简单易做的早餐,特别是对于肤色暗淡、贫血的朋友常吃的话可以起到意想不到的效果哦。 养颜燕麦粥的材料
健脾养胃粥怎么做 健脾养胃粥的做法有哪些
生活中有很多人都脾胃虚弱,症状轻的会消化不良,重一些的则会出现气血亏损和体质虚弱等不良症状。怎么才能滋补脾胃呢?平时多喝一些健脾养胃粥 就能取得不错的健脾养胃作用,只是很多人都不知道健脾养胃粥怎么做。
紫薯银耳粥
紫薯 银耳 粥 是一种味道极其鲜美的粥,该粥的做法也是挺简单的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 紫薯银耳粥 材料 紫薯,银耳,红枣 ,高粱米 ,冰糖 紫薯银耳粥的做法 1.先将高粱米和银耳洗净,然后
薏米大米扁豆粥
薏米大米 扁豆 粥 的味道还是不错的哦,下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 薏米大米扁豆粥 薏米扁豆粥 是一道食疗菜品,具有健脾,清暑,利湿等功效。可用作预防中暑,有清利解暑之效。 配方薏米30克,炒扁豆1