|
相信对于皮蛋瘦肉蔬菜698粥不是很陌生吧，该粥在我们平时可以经常喝到的哦，下面一起来学习一下。
皮蛋瘦肉蔬菜粥春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、
皮蛋瘦肉粥，这个应该是算最常见的粥了，我还加了蔬菜，其实原因只是我懒得再炒另一盘了，额~~真的很懒。。。 皮蛋瘦肉蔬菜粥的材料皮蛋，白粥，瘦肉，上海青，盐，鸡精，白胡椒 皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法1.准备：先用高压锅熬白粥，皮蛋去壳用线切成小块(最好用线割，用刀子，蛋黄会粘在刀子上，既不卫生也不漂亮。)，瘦肉先用生粉、黑胡椒、盐、鸡精、糖等腌制过。莱切成小撮。 2.把粥放进一个干净的汤锅中，下皮蛋先熬一会。 3.沸腾后下瘦肉，用勺子从底往上翻，把肉和粥搅拌一下，使肉能窝在粥中烫熟。 4.差不多肉熟的时候再下青莱，划动几下，下盐、鸡精、白胡椒等调下味即可。 |
皮蛋瘦肉蔬菜粥下一篇：薏仁红豆牛奶粥
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 菠菜蛋黄粥
- 菠菜 蛋黄631粥 是宝宝 的一种美食，相信很多妈妈都对该粥都很熟悉吧下面让我来给大家具体介绍一下。 菠菜蛋黄粥 菠菜蛋黄粥 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜 素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿…
- 山药蛋黄粥
- 其实山药 蛋黄633粥 我想大家都很熟悉吧，该粥的营养价值 极高，是一种养生 粥 ，下面让我来给大家具体介绍一下。 山药蛋黄粥 山药蛋黄粥 材料 食用油 5克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙 大米 150克 山药50克 鸡蛋2个 …
- 儿童营养粥怎么做 常见的儿童营养粥有哪些
- 儿童的脾胃发育还不完全，消化能力较弱，平时最适合吃一些有营养的粥 品。那么常见的儿童营养粥有哪些呢？这些儿童营养粥又应该怎么做呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解常见的儿童营养粥有哪些…
- 蛋黄南瓜小米粥
- 蛋黄南瓜 小米 粥 不知道大家有么有品尝过了，味道那是相当不错的哦，现在让小编来给大家具体介绍一下。 蛋黄南瓜小米粥 引言：喝粥可以增加身体的营养，并且可养胃健脾，无论是那个季节，粥都是适合的，并且粥的花…
