当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

锁阳粥的材料和做法步骤 锁阳粥的功效

发布时间:2019-10-06 11:50 来源:www.roadlady.com 点击:0
平时大家经常会喝粥 ,而且喝粥也是各种各样,那么养生 功效出色的锁阳 粥你们喝过吗?知道锁阳粥 怎么做吗?锁阳粥能补肾润肠也能有补中益气,对人体有多种好处,一会我会把它的具体做法写出来,同时也会告诉大家它的具休功效有哪些。 锁阳粥的做法与功效 1、锁阳粥的

平时大家经常会喝粥,而且喝粥也是各种各样,那么养生功效出色的锁阳粥你们喝过吗?知道锁阳粥怎么做吗?锁阳粥能补肾润肠也能有补中益气,对人体有多种好处,一会我会把它的具体做法写出来,同时也会告诉大家它的具休功效有哪些。

锁阳粥的材料和做法步骤 锁阳粥的功效

锁阳粥的做法与功效

1、锁阳粥的做法

平时煮制锁阳粥时需要准备中药锁阳适量,再准备大米八十克,另外还需要白糖三克,制作时先把锁阳洗净,加清水煎制,取出药液以后入锅,随后把大米淘净,入锅一起煮制,煮到大米全部软糯以后加入准备好的白糖调匀,自制的锁阳粥也就煮好的可以食用了。

2、锁阳粥能延缓衰老

锁阳粥使用的中药锁阳有着不老药之称,这种中药材具有出色的抗氧化能力,可以抗疲劳。也能提高人体的耐寒和耐热能力,能有效清除人体内的自由基,平时人们食用锁阳粥,可以减少身体氧化反应的发生,能起到延缓衰老保持青春的重要作用。

3、锁阳粥能预防血栓

锁阳粥中含有大量的有机酸类和黄酮类物质,另外三花类和聚质类以及氨基酸也是锁阳粥中最重要的存在,这些物质进入人体以后可以抑制人体血液中血小板的聚集,能有效减少血栓的生成。

相关专题: 美食百科

相关资讯

哪些粥能治病 常见的能治病养生粥有哪些
喝粥 能治病大家听说过吗?这是中医中一直存在的一种理论,它可以通过食疗,治疗人类的多种疾
西瓜玉米粥的材料和做法步骤 西瓜玉米粥功效
西瓜 玉米 粥 是最适合夏天食用的一种养生 粥 品,能清热去火,也能利尿消肿,更能减少中暑症状的发生。但是西瓜玉米粥 应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?一会我就把西瓜玉米粥的做法写出来,同时也会带大家了解西瓜
紫薯小米粥的营养价值和功效
小米 粥 是生活中最常见也叫普通的一种养生 粥 品,它能养胃也能补益气血,生活中很多人为了提高小米粥 的养生功效与营养价值 ,多会在煮制小米粥时加入一些其他的食材,像紫薯 小米粥就是加入了紫薯的小米粥,它口
莲子粥的材料和做法步骤
莲子 粥 是生活中最常见的一种食疗食品,这种粥品特别适合那此食少,便溏以及肾虚和失眠的人群食用,具有调理神经,滋阴补肾和治疗气虚等多种功效,但是这种莲子粥该怎么做呢?其实莲子粥是有多种不同做法的,做法不
炸酱面如何做 炸酱面的制作方法教程
一种面条百种做法,是面条吃法的真实写照。用面粉 制成的普通面条可以做成水煮面,也可以做成炸酱面,更可以做成炒面。不过在面条的诸多做法中,炸酱面是流传时间最长,而且在生活中最受欢迎的一种做法。但想做出美