|
生活中很多年轻的妈妈在给孩子添加辅食以后，想给孩子做一些易于消化的营养粥品，她们听说巴沙鱼粥很好吃，而且也适合宝宝，就自己自己在家中给孩子做一些，但是她们去不知道巴沙鱼粥应该怎么做，今天我会把巴沙鱼粥的做法教程写出来，大家看过以后就能学会，学会以后赶快给家中的宝宝去制作吧。
制作巴沙鱼粥的材料在家中煮制巴沙鱼粥时地，需要准备新鲜的巴沙鱼肉五十克，大米五十克，西兰花一到二朵，胡萝卜三十克，青菜一棵，可以选择油菜或者小白菜，最后再准备少量食用盐和适量的香油。 巴沙鱼粥的做法步骤1、把准备好的大米用清水淘洗干净，再把它放到砂锅中，加清水开火煮制，煮开以后调小火力慢慢熬。 2、在熬米饭的同时，要把胡萝卜和西兰花以及小白菜全部洗净，切成小丁，再把巴沙鱼肉也洗干净，切成小丁的样子备用。
3、在锅中的粥煮到五成熟时，就要以把切好的西兰花和胡萝卜以及巴沙鱼肉全部放到锅中一起煮，等煮到八成熟时再把青菜丁放到锅中一起煮。 4、等粥煮好以后加食用盐调味，调匀以后关火焖制一会，然后取出装碗，加入香油提味，自己做的巴沙鱼粥也就做好可以食用了。 5、平时给孩子做巴沙鱼粥时，一定要注意不能过太多的盐，不然会孩子生长发育不利，另外刚开始给孩子吃巴沙鱼粥时，不能过量，要观察孩子肠胃，如果没有不适症状出现才能慢慢增加食用量。 |
上一篇：清肺化痰-杷叶粥
下一篇：红枣黑米粥的功效与作用
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 红豆玉米粥的做法与功效
- 人们在平时的生活中，经常会吃到各种各样的粥 品，红豆 玉米 粥 就是其中最常见的一种。不过现代的都市人群，厨艺大多很差，有些人根本不知道红豆玉米粥应该怎么做，想吃时也特别不方便。今天我就把红豆玉米粥的做法…
- 红萝卜瘦肉粥的功效和营养价值
- 红萝卜 瘦肉粥 很多人都特别喜欢吃，它的主要食材是红萝卜 和瘦肉以及粳米 ，做好以后口感软糯，清香诱人。红萝卜瘦肉粥 不但能为人体提供多种有益的营养成分，还具有一定保健功效，下面我就专门带大家去了解红萝卜…
- 血糯米的功效与作用 血糯米的禁忌
- 血糯米 是糯米的一种，因为它外表为黑色而得名，这是所有稻米中的名贵品种，用血糯米 煮出的粥 ，软糯可口，而且具有明显滋补功效，他在很多地区也被人们称为“补血米”或者“长寿米”。血糯米有哪些具体功效呢？人…
- 白萝卜牛肉粥的功效和营养价值
- 白萝卜 牛肉粥 很多人都吃过，它味道诱人，口感爽滑，营养价值 也特别高，多数人都知道白萝卜 牛肉粥对人体有一定滋补作用。但是说起白萝卜牛肉粥的具体功效人们了解却不多，今天小编就为大家做一个具体的介绍，让大…
- 山药粥怎么做 山药怎么熬粥最有营养
- 山药 粥 是生活中最受欢迎的养生 粥 ，它能延缓衰老，也能补中益气，而且能增强人体素质，但是山药粥 应该怎么做呢？山药粥的做法并不复杂，而且它有多种不同的做法，一会儿就带大家了解这方面的知识，会让大家了解…
