黄瓜是常见的食材了,只要是有卖菜的地方都有它的身影。很多的女人都很喜欢吃黄瓜哦,因为它可以塑造体形还能美容抗衰老以及保护肝脏等等。那你知道黄瓜怎么做好吃吗?小编就分享几款美味黄瓜的做法。 做法一:黄瓜炒肉片 第一步,买好黄瓜还有瘦肉以及小红椒跟葱姜,再备齐了淀粉、料酒、盐和蚝油。 第二步,先把大蒜直接切片了,黄瓜洗好只有直接菱形切开再切片备用,生姜直接切末了,小红椒切圈备用。 第三步,取出猪肉洗好了直接切片,加点生姜料酒还有蚝油以及淀粉搅拌后备用。 第四步,炒锅加上油将姜蒜先放进去爆香了,再将肉片下锅翻炒,加点料酒炒出味道来。 第五步,将小红椒下锅了,加上黄瓜还有盐直接翻炒,最后加上蚝油即可。 做法二:黄瓜炒鸡蛋 第一步,买好黄瓜以及鸡蛋跟小葱,在备好油盐和鸡精。 第二步,将黄瓜洗好后切片了,小葱切末备用。鸡蛋直接打散在碗中搅拌,加点香葱备用。 第三步,炒锅加入食用油烧热了,将鸡蛋直接下锅翻炒,捣碎后捞出。 第四步,将黄瓜下锅翻炒,加点盐继续翻炒,最后将鸡蛋下锅翻炒后加上鸡精即可。 做法三:凉拌黄瓜 第一步,备好绿豆芽、黄瓜、胡萝卜还有生抽以及醋跟香油,再加上盐还有白芝麻。 第二步,将胡萝卜直接洗好后切丝了,将绿豆芽处理干净洗好了,黄瓜直接削皮后洗好了。 第三步,备好锅加上水将绿豆芽胡萝卜下锅烫熟了捞出。 第四步,备好碗将胡萝卜黄瓜还有绿豆芽放进去,加上香油盐还有生抽以及醋搅拌后加白芝麻即可。 其实黄瓜的营养价值真的是非常的高,建议女性朋友多学学这些做法,要吃到美味黄瓜全靠它们了。 |
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